Arquivos superação

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jan

Coluna do Coach: João Neto

O open está chegando!

Para alguns é época de confraternização mas também de muita superação no seu box e, para outros, começa a temporada e é sinônimo de abdicação. O open Games é a 1ª Fase dos CrossFit Games e também a fase mais festejada pela grande maioria da comunidade CrossFit. Nesta fase temos um mix de confraternização, união e superação de todos os box ao redor do mundo. Alunos conquistam movimentos, superam medos e fazem coisas que não esperavam fazer. E é…

Ela mostrou garra e uma evolução constante ao passar dos anos e, aos 56 anos, disputará o seu primeiro Games: conheça Lasara Magnani

Ela começou a treinar tarde, por causa de um problema cardíaco. Mas Lasara Magnani (@lasaramagnani) pegou o gosto pelo CrossFit e logo foi fazendo seu nome, disputando seu primeiro Open aos 50 anos de idade. E no Brasil, mesmo sendo a mais velha na categoria, nunca se intimidou quando disputou o TCB, ficando em 2017 na quarta colocação. Mas parece que esse espírito competitivo é algo de família já que sua filha, Giovana Magnani (@giimagnani), já disputou o TCB…

Histórias de CrossFit: Verônica Bednarczuk

Às vezes, negligenciamos pequenas coisas diariamente. Em nosso treino, só lembramos da dificuldade de fazer um box jump quando batemos a canela na caixa. Para Verônica Bednarczuk (@vestasiakbednarczuk), de 30 anos, realizar seu primeiro box jump foi uma verdadeira vitória.Verônica foi diagnosticada com uma grave doença genética e ainda sem cura, a fibrose cística (FC). Essa doença ataca principalmente o aparelho respiratório e digestivo, fazendo com o que o muco produzido no organismo seja mais espesso que o normal,…