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Ela foi a 1a colocada no Open South America: conheça Renata Pimentel
05
abr
By HugoCross Colab
Entrevistas, Notícias

Ela foi a 1a colocada no Open South America: conheça Renata Pimentel

Ela conseguiu um feito raro: se classificou para os regionais no individual feminino, por times e para o online qualifiers na categoria Master 35-39 anos. Renata Pimentel (@renatappimentel) ainda ficou em primeiro lugar geral no Open South America. O mais impressionante nisso tudo? Que ela conquistou tudo isso dividindo o tempo de treino dela com o tempo de defensora pública no Ceará. O HugoCross falou com a atleta e que nos contou não apenas como atacou os WODs do Open…
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Quer acompanhar os brasileiros que se classificaram para os regionais?
04
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Quer acompanhar os brasileiros que se classificaram para os regionais?

Quer acompanhar os brasileiros e boxes classificados para os regionais no dia a dia? Que tal seguir todos eles no instagram? A seguir, o instagram de todos que estão já classificados! Conforme o leaderboard for alterado, esse artigo também será de forma a incluir todos os que conseguiram a classificação: Individual Masculino Guilherme Domingues (@guidominguescross) Antonio Reginaldo Silva (@reginaldos_22) André Sanches (@af.sanches) Anderon Primo (@anderonprimo) Éder Costa (@edercosta00) Pedro Castro (@pedrocastro01) Lucas Almeida (@lukinhas__df)   Individual Feminino Renata Pimentel…
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Quando a Internet te acusa de usar anabolizante
31
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Quando a Internet te acusa de usar anabolizante

Entenda a notícia.Quatro dias atrás, Alexis Johnson  postou uma #tbt de janeiro de 2013  quanto ela pesava somente 39 quilos. Alexis sofreu durante 4 anos de distúrbios alimentares. Então, de vez em quando, ela compartilha fotos dessa época como essa e essa aqui, para mostrar pras pessoas o que ela passou e mostrar que ela conseguiu superar, na esperança que outras pessoas e atletas que passam por situações parecidas possam se inspirar na historia dela e também super seus problemas.Amei isso, mas…
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(spoiler) Review: Documentário The Redeemed and the Dominant – CrossFit Games 2017
30
mar
By HugoCross Colab
Notícias, Reviews

(spoiler) Review: Documentário The Redeemed and the Dominant – CrossFit Games 2017

Explicação rápida sobre o titulo do filme antes de começar. Na tradução literal o nome do documentário seria “A que se redimiu e o Dominante”.  Mat Fraser seria o dominante, já que passou o trator e venceu do começo ao fim, e a “a que se redimiu” seria Tia-Clair Toomey, que perdeu em 2016 e veio em 2017 pra levar o título.  SOBRE O FILMEUma das coisas que mais me impressionou ao assistir o documentário desse ano, foi que logo…
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O momento da decisão e da reza para os CrossFit Regionais 2018
29
mar
By Sergio Sanchez
Notícias

O momento da decisão e da reza para os CrossFit Regionais 2018

Em alguns dias, a CrossFit enviará o pedido de um vídeo de um dos 5 workouts realizados no open para todos os classificados para os regionais e mais alguns de sobra. Com a validação do vídeo, vem o convite feito inicialmente apenas para os atletas individuais.Você aceita participar do CrossFit Regionais?Aqui o atleta pode aceitar ou recusar. Por que recusar? Por que ele pode decidir ir com o time. A pontuação do time é composta pelos 4 melhores resultados…
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Uma breve historia sobre vitória e sobre o CrossFit Open
28
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Uma breve historia sobre vitória e sobre o CrossFit Open

O Crossfit Games começou em 2007 em Aromas, na California, mais como uma brincadeira de quintal do que qualquer outra coisa. Porém o objetivo era o mesmo, achar o homem e a mulher mais "Fit" do mundo. Naquela época tudo que você precisava fazer para competir era se inscrever.Em 2009, eles introduziram os regionais. Depois em 2010 eles adicionaram as Seccionais para definir quem competiria nos Regionais.Como a competição continuou a crescer globalmente, em 2011 a CrossFit substituiu as…
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CrossFit é o exercício que mais machuca? Não, segundo estudos
28
mar
By HugoCross Colab
Notícias

CrossFit é o exercício que mais machuca? Não, segundo estudos

Movimentos funcionais variados e realizados em alta intensidade, selfies em redes sociais, treinos inusitados e competições são o mantra da modalidade conhecida como CrossFit e de outros treinamentos funcionais similares. A promessa é de um corpo atlético sem a monotonia dos treinos de musculação e/ou corrida.Lesões, aparentemente, também fazem parte desse universo --todo praticante de treino funcional ou de CrossFit conhece alguém que se machucou durante algum treino ou competição.Mas a impressão de que se trata de uma modalidade…
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O Open acabou. Quem se classificou para o CrossFit Regional?
27
mar
By Sergio Sanchez
Notícias

O Open acabou. Quem se classificou para o CrossFit Regional?

O Open acabou. Mas os scores ainda podem ser validados nos lugares onde foram feitos até quarta-feira. Mas acredito que agora já podemos ter uma boa noção de como estará o leaderboard e quem vai para os regionais, certo? Os melhores 25 homens, 25 mulheres e 20 times. Não exatamente.A CrossFit pedirá agora os vídeos de um dos 5 workouts realizados pelos atletas para verificar se tudo foi feito corretamente. Se algo levantar suspeita, eles podem solicitar todos. Qualquer…
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Análise Preliminar do 18.5 (CrossFit Open)
24
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

Análise Preliminar do 18.5 (CrossFit Open)

Dave Castro deixou todo mundo votar e a comunidade escolheu: 18.5 é 11.6 e 12.5. Ou seja, esse se tornou o workout mais repetido da história do Open. A vantagem de repetir um treino como esse é que já existem muitos dados para termos uma noção do que seria um bom score. Na verdade, no site beyond the white board, mais de 25 mil pessoas já logaram os seus resultados desde que o aplicativo foi criado. Não tem muito…
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Cuidados na Validação do 18.5 (CrossFit Open)
23
mar
By Sergio Sanchez
Notícias

Cuidados na Validação do 18.5 (CrossFit Open)

Com o anúncio que o 18.5 é o 11.6/12.5 toda a comunidade obteve o que já se esperava, uma combinação intensa de thruster e chest-to-bar pull ups. A vantagem dessa repetição é que a comunidade está bem ciente dos dois movimentos. Ainda assim, sempre vale a pena relembrar alguns cuidados: THRUSTER O thruster começa com a barra no chão e ela volta ao chão. Não se pode usar colchonete ou rack para apoiar a barra! Ao largar a barra…
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