Colunas

Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey e ROMWOD/WIT conquistam vaga para os CrossFit Games 2019
21
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey e ROMWOD/WIT conquistam vaga para os CrossFit Games 2019

Patrick Vellner, a duas vezes campeã dos CrossFit Games Tia-Clair Toomey e o time ROMWOD/WIT - formado por Jamie Greene, Jessica Griffith, Alec Smith e Cody Money - se unem a Mat Fraser, Samantha Briggs e o time da Invictus composto por Lauren Fisher, Regan Huckaby, Rasmus Andersen e Tommy Vinas como classificados para os CrossFit Games 2019.A primeira prova, Circus Act, consistia numa sequência de hand stand walk com obstáculos e snatches pesados, que fizeram com que muitos…
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Receita: Ceviche de tilápia com chips de Batata doce!
20
jan
By Ricardo Accioly
Notícias, Receitas por Luis Nico

Receita: Ceviche de tilápia com chips de Batata doce!

Filet de tilápia e batata doce!? Cardápio mais do que conhecido na rotina de quem faz dieta! Mas, que tal ter essa receita em uma nova roupagem? Receita leve, prática, rápida e saudável! Apresento à vocês: Ceviche de tilápia com chips de Batata doce! Ingredientes: 200g de Filet de tilápia limpo. 1 Tomate. 1 cebola (pode ser cebola roxa). 1/2 talo de salsão picado. 1/4 de pimentão amarelo. 1/3 de colher de café de pimenta caiena. 2 colheres de…
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Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival
19
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival

O Wodapalooza começou. Segundo evento sancionado da temporada, ele dará uma vaga para o melhor homem, melhor mulher e melhor time para os CrossFit Games de 2019. E ele já começa com uma certa polemica tendo em vista que alguns dos programadores desse ano também são coaches de atletas com chances reais de classificação. Tirando isso….O primeiro dia do Wodapalooza começou com 5 Km de corrida na praia, incluindo algumas entradas de 100m no mar. Essa prova não foi…
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Dave Castro is a Prick? (Dave Castro é um idiota)
18
jan
By Ricardo Accioly
Colunas, Notícias

Dave Castro is a Prick? (Dave Castro é um idiota)

Quem já andou pelos EUA e principalmente pelo CrossFit Games com certeza ja viu essa camiseta. Várias pessoas andam pelo games estampando a mensagem “Dave Castro é um idiota”. Como fomos no Games ano passado, ficamos curioso pra saber de onde vem essa frase e se de fato ele é um idiota. Segundo Josh Bridges tudo não passa de uma brincadeira da época em que Dave era instrutor das forças especiais americanas os Navy Seals. Esta camisa não é…
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Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA
18
jan
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA

Quem acompanha a gente no insta ou por aqui sabe que o WODAPALOOZA começou e quem quiser assistir vai precisar ir a MIAMI ou pagar pra assistir online. Abaixa separamos 6 primeiros WODs que vão agitar esse próximos 3 dias de competição. (acesse aqui para saber como assistir ao evento online) 1. WODAPALOOZA WORKOUTS – BAY WATCH 5km beach run 2. DOUBLE VISION 12 Minute Time Cap 15-12-9-12-15 Double Dumbbell Snatch (50/35) Burpee Box Jump Over (30/24′) 3. WODAPALOOZA…
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16
jan
By Ricardo Accioly
Notícias, Nutrição & Saúde

Problemas de pele comuns no CrossFit: Acne e Oleosidade

Nós sempre tentamos trazer informações diferentes para os nossos leitores. E dessa vez contatamos uma médica, a Dra. Gabriela Nero Mitsuushi ( @dragabrielaneromitsuushi ) sobre um problema que afeta muitas crossfiteiras e crossfiteiros, a acne adulta. Nesse texto ela fala mais sobre o problema e medidas importantes para melhorar a situação. Veja a seguir o texto dela: Como praticante de crossfit e dermatologista, percebi que alguns problemas de pele afetam bastante os crossfiters. Nesse primeiro artigo falarei sobre oleosidade…
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Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta
11
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta

Para quem faz CrossFit há mais de um ano, ou nos acompanha por aqui, sabe o que o Open é e pode pular para o segundo parágrafo. Para quem não conhece, é a maior competição da CrossFit. Ela é totalmente online e composta por 5 semanas, com um WOD sendo anunciado nas quintas-feira e o score tendo que ser submetido até a segunda-feira seguinte. A diferença esse ano é que o Open vai mandar diretamente atletas para os Games.…
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Como alcançar seus objetivos em 2019
04
jan
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Como alcançar seus objetivos em 2019

A vida de um crossfitter não é fácil. São movimentos ginásticos, de levantamento de peso olímpico, de powerlifting, monoestruturais...enfim, são muitos movimentos a aprender e ainda ter que lidar com o cardio que muitos de nós não temos. Se tornar um Rx não é fácil. Tem que saber fazer todos os movimentos mais complexos e ainda levantar muita carga. Por isso, dificilmente um atleta limpo se torna Rx nos primeiros anos de treino. Requer tempo e dedicação. Mas traçar…
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CrossFit enfrenta problema com o registro da marca no Brasil
20
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

CrossFit enfrenta problema com o registro da marca no Brasil

Os que nos acompanham sabem, a palavra Crossfit não denomina um esporte, pois de fato não pode ser assim considerado. CrossFit é uma marca, criada e de propriedade da Crossfit Inc, sediada nos EUA, para denominar um programa de treinamento que todos nós conhecemos.Resumidamente,  a propriedade de uma marca é obtida através de um processo administrativo, que inicia com o protocolo de um pedido de registro, descrevendo se a marca pretendida será na forma escrita, figurativa ou mista (figura…
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Muitas dúvidas ainda sobre a temporada 2019
16
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Muitas dúvidas ainda sobre a temporada 2019

A temporada começou oficialmente com o online qualifier para o Dubai CrossFit Championship. Mas digamos que com o final do primeiro evento sancionado pela CrossFit, e com os primeiros classificados já anunciados, o silêncio da mesma sobre as mudanças pode ficar ainda mais incômodo. Por que? Por que sem o livro de regras oficial para a temporada lançado, ainda há varias questões que precisam, de alguma forma,  ser respondidas mas que mal e mal são verbalizadas oficialmente por qualquer representante…
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