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As mudanças dos CrossFit Games: eventos da CrossFit
07
set
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

As mudanças dos CrossFit Games: eventos da CrossFit

Como já anunciamos aqui, os CrossFit Games passarão por grandes mudanças ano que vem.  Com o fim dos Regionais, a forma de classificação para os Games será de um atleta por pais, o mais bem colocado no Open, além de atletas de eventos que ganharão a chancela da CrossFit. Serão 16 eventos autorizados pela CrossFit cujos vencedores desses eventos ganharão uma vaga para os CrossFit Games. Até agora apenas dois eventos foram anunciados: o Dubai Fitness Championship, que ocorrerá…
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Prova 13 – Hand stand walk
05
ago
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Prova 13 – Hand stand walk

A penúltima prova do dia envolvia um curso de handstand walk parecido com o que foi visto nos regionais. Mas claro que ele iria complicar e colocou um conjunto de pilares para circundar e umas barras paralelas entre duas rampas para os atletas passarem. Mulheres Tia-Clair Toomey não fez a sua melhor prova e não está garantida na primeira colocação. Contudo, ela tem que terminar na 26a colocação ou pior para perder o título. Considerando os anos anteriores que tiveram…
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Brasileiros no grupo de idade – Provas 4 e 5
03
ago
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Brasileiros no grupo de idade – Provas 4 e 5

O dia dos atletas brasileiros nas categorias teens e master começou com 1 RM de Shoulder to Overhead e uma prova chamada de P.S. Essas foram as primeiras provas transmitidas pela CrossFit para essa categoria. As provas consistiam em: 1RM S-OH 16-17 / 35-49     1-rep-max shoulder-to-overhead P.S. 16-17 / 35-49     2 rounds:    1,000-m row    750-m SkiErg    50 dumbbell squats Lucas Pusch O atleta de 17 anos fez nada menos que 300 lbs de shoulder to…
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Prova 3 – CrossFit Total
01
ago
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Prova 3 – CrossFit Total

A prova consistia em 4 minutos para efetuar o máximo de peso num back squat, 4' para efetuar o máximo de peso num shoulder press e 4' para o máximo de peso em deadlift. Essa prova havia ocorrido nos CrossFit Gasmes em 2007 apenas e os resultados mudaram drasticamente. Em 2007, para ser ter uma noção, essas foram as 5 mulheres que ficaram na frente nessa prova e os respectivos pesos totais (soma dos 3 levantamentos)Nicole Dehart 530 lbsJolie…
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9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games
01
ago
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games

No coração da metodologia CrossFit de Greg Glassman está o conceito de testes controláveis, repetíveis e mensuráveis de fitness. É por isso que todos os atletas do CrossFit Open refazem um exercício passado para ver até onde progrediram e se trabalharam em pontos fracos. O CrossFit Games não é diferente. Embora Dave Castro nem sempre repita um treino por inteiro, vários deles foram reutilizados no CrossFit Games nos últimos 11 anos. Aqui está uma breve retrospectiva dos treinamentos repetidos…
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Resultados do tempo de bike
31
jul
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Resultados do tempo de bike

Como já noticiamos aqui, o primeiro evento, CRITERIUM, é feito com todos os 40 atletas ao mesmo tempo. Serão 10 voltas de aproximadamente 1200 m e os 40 atletas serão divididos em 8 linhas de 5 de acordo com os resultados obtidos na volta de teste. O brasileiro Pablo Chalfun ficou com a 37a colocação e vai sair na última linha! E Mat Fraser, numa prova que não é sua especialidade, acabou ficando em terceiro.A Húngara Laura Horvath ficou com…
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Atleta do individual Masculino dos Latin American Regionals é desclassificado
20
jul
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Atleta do individual Masculino dos Latin American Regionals é desclassificado

Ainda estamos esperando a confirmação oficial e o motivo para tal, mas já sabemos que algum atleta entre os top 5 da América Latina foi desclassificado. Dado os casos recentes do doping pode ser que esse seja mais um.  Sabemos disso pelo atleta Maximiliano Arigossi que havia terminado os Regionals em sexto lugar e postou hoje que havia subido para a quinta colocação. Agora é esperar para sabem que foi. Entre os top 5 temos dois brasileiros: Pablo Chalfun…
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Vencedor do Europe Regionals vai ficar de fora dos CrossFit Games
17
jul
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Vencedor do Europe Regionals vai ficar de fora dos CrossFit Games

Dessa vez não é mais uma notícia de Doping. Aparentemente, Roman Khrennikov, atleta Russo que venceu os Europe Regionals esse ano teve seu visto negado.   ***UPDATE*** Ele postou em sua conta no Instagram que não vai aos CrossFit Games. Falou que está triste mas que mostrou que é possível sim chegar aos Games! Vamos ver se em 2019 teremos um russo nos Games. Co a saída de Roman e  suspensão de Andrey Ganin por doping, 2018 será um…
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10
jul
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Os Benchmarks da CompTrain do Ben Bergeron

Como já mencionamos antes, o coach Ben Bergeron é um dos melhores do mundo. O entrevistamos recentemente e a entrevista dele pode ser vista aqui e aqui. Além de treinar atletas como Katrin Davidsdottir, Brooke Wells e Cole Sager, ele comanda um programa de treinamento chamado CompTrain. Pelo menos 40 atletas que seguem esse programa foram classificados para os Regionais esse ano. Ele recentemente lançou alguns novos benchmarks dele, com vídeo no YouTube com seus principais atletas fazendo os…
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Dave Castro lançará livro sobre os CrossFit Games 2017
04
jul
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dave Castro lançará livro sobre os CrossFit Games 2017

  Durante a preparação para os CrossFit Games de 2017, Dave Castro fez um diário com os detalhes de tudo que pensava e bolava. Esse diário foi transformado em um livro que será publicado em breve. A seguir, a descrição do livro no site de venda: “Isso é mais do que apenas uma competição de atletas. Esta é uma competição de metodologias de treinamento. É o Esporte do Condicionamento. Você está no campo de provas do mundo para a…
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