CrossFit Open

Ingressos para o Brazil CrossFit Championship serão liberados dia 26 de Novembro
23
nov
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Ingressos para o Brazil CrossFit Championship serão liberados dia 26 de Novembro

O brasileiro tem mostrado que gosta mesmo de assistir um grande evento de CrossFit. No Open desse ano, os 2000 ingressos à venda para assistir ao vivo o 18.1 se esgotaram rapidamente. Nos Regionais da América Latina, foram vendidos mais de 5000 ingressos. E agora vamos ter o Brazil CrossFit Championship, campeonato que vai selecionar um homem, uma mulher e um time para os CrossFit Games 2019. Nesse campeonato, teremos 26 atletas selecionados por um online qualifier e mais…
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Mais três eventos são sancionados pela CrossFit
24
set
By Sergio Sanchez
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Mais três eventos são sancionados pela CrossFit

Além dos eventos já conhecidos, o Wodapalooza, o The Granite Games e, agora, o Brazil CrossFit Championship, mais três eventos receberam a sanção da CF e vão poder mandar um homem, uma mulher e um time para os CrossFit Games 2019. The CrossFit Fittest na Cidade do Cabo, África do Sul, é uma competição anual originalmente criada para achar os atletas mais bem condicionados na África do Sul. Hoje, o evento atrai atletas de todo o continente Africano e…
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Mais esclarecimentos sobre as mudanças dos CF GAMES
09
set
By Sergio Sanchez
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Mais esclarecimentos sobre as mudanças dos CF GAMES

O YouTuber ArmenHammerTv foi um dos primeiros a anunciar as mudanças nos CrossFit Games. Em seu video mais recente, ele fala que conversou com Greg Glassman e traz mais notícias sobre algumas mudanças. Sobre teens e masters, aparentemente continuará a mesmíssima coisa. Os teens e masters farão o open e depois um online qualifier. Contudo, o número de atletas convidados pode ser um pouco menor.  Isso por que ele quer que os atletas dessas categorias compitam em eventos também…
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As mudanças dos CrossFit Games: eventos da CrossFit
07
set
By Sergio Sanchez
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As mudanças dos CrossFit Games: eventos da CrossFit

Como já anunciamos aqui, os CrossFit Games passarão por grandes mudanças ano que vem.  Com o fim dos Regionais, a forma de classificação para os Games será de um atleta por pais, o mais bem colocado no Open, além de atletas de eventos que ganharão a chancela da CrossFit. Serão 16 eventos autorizados pela CrossFit cujos vencedores desses eventos ganharão uma vaga para os CrossFit Games. Até agora apenas dois eventos foram anunciados: o Dubai Fitness Championship, que ocorrerá…
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Brasileiros no grupo de idade – Provas 4 e 5
03
ago
By Sergio Sanchez
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Brasileiros no grupo de idade – Provas 4 e 5

O dia dos atletas brasileiros nas categorias teens e master começou com 1 RM de Shoulder to Overhead e uma prova chamada de P.S. Essas foram as primeiras provas transmitidas pela CrossFit para essa categoria. As provas consistiam em: 1RM S-OH 16-17 / 35-49     1-rep-max shoulder-to-overhead P.S. 16-17 / 35-49     2 rounds:    1,000-m row    750-m SkiErg    50 dumbbell squats Lucas Pusch O atleta de 17 anos fez nada menos que 300 lbs de shoulder to…
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9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games
01
ago
By Ricardo Accioly
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9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games

No coração da metodologia CrossFit de Greg Glassman está o conceito de testes controláveis, repetíveis e mensuráveis de fitness. É por isso que todos os atletas do CrossFit Open refazem um exercício passado para ver até onde progrediram e se trabalharam em pontos fracos. O CrossFit Games não é diferente. Embora Dave Castro nem sempre repita um treino por inteiro, vários deles foram reutilizados no CrossFit Games nos últimos 11 anos. Aqui está uma breve retrospectiva dos treinamentos repetidos…
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Dave Castro lançará livro sobre os CrossFit Games 2017
04
jul
By Sergio Sanchez
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Dave Castro lançará livro sobre os CrossFit Games 2017

  Durante a preparação para os CrossFit Games de 2017, Dave Castro fez um diário com os detalhes de tudo que pensava e bolava. Esse diário foi transformado em um livro que será publicado em breve. A seguir, a descrição do livro no site de venda: “Isso é mais do que apenas uma competição de atletas. Esta é uma competição de metodologias de treinamento. É o Esporte do Condicionamento. Você está no campo de provas do mundo para a…
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Ela foi a primeira colocada no mundo no CrossFit Open 2018: Conheça Cassidy Lance-Mcwherter
12
abr
By Sergio Sanchez
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Ela foi a primeira colocada no mundo no CrossFit Open 2018: Conheça Cassidy Lance-Mcwherter

Ela já tinha ido a três CrossFit Games consecutivos, em 2013, 2014 e 2015. Em 2016, viu suas chances de retorno acabarem por apenas 9 pontos nos regionais. Ela foi ao Games aquele ano, mas como parte do time de demonstração e, depois disso, decidiu que só quer voltar se for competindo mesmo. E foi o que ela fez, ficou em 5º no Open em 2017, ganhou pela primeira vez seu regional e terminou os Games em 12º lugar.…
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Análise Preliminar do 18.5 (CrossFit Open)
24
mar
By Sergio Sanchez
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Análise Preliminar do 18.5 (CrossFit Open)

Dave Castro deixou todo mundo votar e a comunidade escolheu: 18.5 é 11.6 e 12.5. Ou seja, esse se tornou o workout mais repetido da história do Open. A vantagem de repetir um treino como esse é que já existem muitos dados para termos uma noção do que seria um bom score. Na verdade, no site beyond the white board, mais de 25 mil pessoas já logaram os seus resultados desde que o aplicativo foi criado. Não tem muito…
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17
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

Dicas e estratégias para o 18.4 (CrossFit Open)

Vai validar o 18.4? Vamos às dicas do coach @albertonetto, headcoach da @crossfitpravatti com algumas coisas que podem melhorar o seu resultado nesse WOD.Esse é um WOD que vai atacar o seu core com todas as forças! Espero que você tenha feito fortalecimento nos últimos tempos aí ou sua lombar vai sofrer. Mas lembre-se de sempre fazer os movimentos de forma técnica! São, ao todo, 90 movimentos de deadlift, mais 45 HSPU e 45 metros de handstand walking.PREPARAÇÂODeixe as…
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