CrossFit Open

Quais movimentos são mais comuns durante os CrossFit Open?
15
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Quais movimentos são mais comuns durante os CrossFit Open?

Mantendo a tradição anual, vamos colocar aqui nossa tabelinha atualizada com os movimentos que caíram durante todos esses anos de Open desde 2011. Quer saber quais os mais comuns? E quais os mais raros? Segue a lista a seguir mas vale salientar que apenas dois movimentos caíram todos os anos: double under e thrusters. E ai? Preparados? Double Unders – 12 Thrusters – 12 Toes To Bar – 11 (ficou de fora apenas ano passado) Chest To Bar Pull…
Leia Mais...
8 motivos para fazer o CrossFit Open
13
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

8 motivos para fazer o CrossFit Open

Esse artigo sempre volta aqui no início da temporada dos Crossfit Games e eu nunca vou cansar de falar isso. Por isso sempre vou rever, atualizar e colocar ele aqui. Mesmo com a saída do Dave Castro, minha opinião não mudou (até por que não sabemos se as provas foram boladas por ele ou não). Claro que este artigo não é para aquela pessoa com reais chances de se classificar para os CrossFit Games, seja na elite ou na…
Leia Mais...
CrossFit Open começa essa semana marcando o inicio da temporada dos CrossFit Games 2023
13
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

CrossFit Open começa essa semana marcando o inicio da temporada dos CrossFit Games 2023

Já falamos de algumas mudanças da temporada que se inicia com o Open nessa quinta-feira, e você pode acompanhar o que já publicamos aqui, aqui e até o nosso coach colunista @joaonetocf_ fez uma coluna sobre isso aqui. Mas a tensão e o desespero a gente sabe que só começa a bater agora. Inclusive para aquele que vos escreve que sabe que está faltando ainda vários artigos para escrever sobre esse open. Então se preparem… Para quem é novo…
Leia Mais...
Em conferência de imprensa, CrossFit oficializa Mallory O’Brien e Saxon Panchik como vencedores do Open 2022 respondem perguntas
17
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Em conferência de imprensa, CrossFit oficializa Mallory O’Brien e Saxon Panchik como vencedores do Open 2022 respondem perguntas

Com o leaderboard prestes a ser finalizado, com as últimas punições podendo ser dadas até 18/03 às 17 horas (horário do Pacífico), a CrossFit realizou uma conferência de imprensa - na qual fomos convidados - com Justin Bergh, o gerente geral de esporte da CrossFit, o Adrian Bozman, direção de competição e os vencedores Mal O'Brien e Saxon Panchik. A conferência começou com Justin Bergh já anunciando que essa será a primeira de uma série de conferências que eles…
Leia Mais...
Cinco equipes da Argentina são desclassificadas dos CrossFit Games 2022
14
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Cinco equipes da Argentina são desclassificadas dos CrossFit Games 2022

A CrossFit publicou em seu site o anúncio que 5 equipes argentinas foram oficialmente desclassificadas da temporada dos CrossFit Games desse ano. O motivo? A afiliada que eles estavam treinando não oferecia espaço físico adequado e, por isso, estavam treinando em outro local. De acordo com as regras da CrossFit, para formar um time os atletas devem (a partir de 13 de Janeiro desse ano) Morar em até 100 milhas do local (aprox 161 km);Os atletas são membros ativos…
Leia Mais...
Em quanto tempo devo fechar o 22.3 para ir bem?
12
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Open

Em quanto tempo devo fechar o 22.3 para ir bem?

Open não seria open sem thruster. Isso é fato. E o último workout do Open veio cheio de thruster. Nosso movimento favorito não é mesmo? Ainda mais em combinações com pull ups, chest-to-bar e bar muscle up. Uma Fran bem piorada. Muitos de vocês deve, ter feito e amado e loucos para fazer de novo para melhorar né? Por isso trouxemos de novo os dados apurados pelo app Beyond the White Board após milhares de pessoas no mundo todo…
Leia Mais...
Quantas reps eu preciso fazer para “ir bem” no 22.1?
26
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Open

Quantas reps eu preciso fazer para “ir bem” no 22.1?

O Open 2022 começou!! EEEEEEEEEEEEEEEEEEE Os wall walks estão de volta.... AAAAAAHHHHHHHHH Mas não é uma prova tão ruim quanto parece. Isso devemos admitir depois de ter feito esse workout. A prova consiste em: AMREP DE 15'3 wall walks12 DB snatches15 box jump overs A CF alegou que testou uma padronização de distâncias nos Games e adotou a mesma aqui para os wall walks. Além disso, por questão de segurança, proibiu o "bouncing" no box jump overs, exigindo step…
Leia Mais...
O Open 2022 começa amanhã, você está pronto?
23
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

O Open 2022 começa amanhã, você está pronto?

É amanhã que se iniciará mais uma temporada dos CrossFit Games. A primeira sem Dave Castro. Quando foi anunciado seu desligamento, ele havia comunicado que as provas estavam prontas. Será que usarão as mesmas provas? Será que teremos grandes mudanças? Tudo isso saberemos com certeza amanhã, quinta-feira, 24 de Fevereiro, às 17 horas, ao vivo no canal do Youtube dos CrossFit Games onde Patrick Vellner vai enfrentar Noah Ohlsen e Bethany Shadburne vai enfrentar Danielle Brandon logo após o…
Leia Mais...
Temporada 2022 CrossFit Games: Open -Introdução
04
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Temporada 2022 CrossFit Games: Open -Introdução

Como há muitos praticantes novos na modalidade, vamos começar do início mesmo, e explicar em detalhes em uma série de artigos tudo que vocês precisam saber sobre o CrossFit Open. O que é o Open? O open é uma competição online da CrossFit. A maior competição online do mundo e esse começa no dia 24 de Fevereiro de 2022. É o primeiro passo para ir aos CrossFit Games e quem sabe ser coroado “Fittest Man” ou “Fittest Woman” do mundo.…
Leia Mais...
Como foram os atletas adaptados brasileiros no 1o Open da CrossFit para a categoria?
15
abr
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Como foram os atletas adaptados brasileiros no 1o Open da CrossFit para a categoria?

Esse ano foi a primeira vez que a CrossFit incluiu categorias de atleta adaptados. Foram 16 categorias ao todo (incluindo a separação de homens e mulheres) com subcategorias em cada uma delas. Ao todo, 1176 atletas no mundo se inscrevem em uma dessas categorias sendo 67 brasileiros e brasileiras. Ainda não houve um anúncio oficial da CrossFit sobre se haverá uma próxima etapa, seja ela uma final presencial ou online.  Como já havia dito em artigos anteriores, creio que…
Leia Mais...