CrossFit Games

Descanso Ativo: É Possível Treinar Todos os Dias Sem Prejudicar o Corpo?
24
maio
By HugoCross Colab
CrossFit Open, Dicas de Treino

Descanso Ativo: É Possível Treinar Todos os Dias Sem Prejudicar o Corpo?

O "dia do descanso" é quase um mandamento sagrado no mundo fitness. A ideia de que o corpo precisa de pausas completas para se recuperar e evoluir é repetida em boxes, academias e por especialistas. Mas será que essa é a única verdade? Uma nova abordagem, focada no descanso ativo, desafia essa noção, propondo que é possível — e até benéfico — treinar todos os dias, desde que de forma inteligente. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no…
Leia Mais...
Mat Fraser, Pentacampeão dos Games, Encarará Desafio de 67km no Grand Canyon
24
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, Notícias

Mat Fraser, Pentacampeão dos Games, Encarará Desafio de 67km no Grand Canyon

Mat Fraser, Pentacampeão dos Games, Encarará Desafio de 67km no Grand Canyon Aposentado das arenas do CrossFit, mas nunca dos grandes desafios, Mat Fraser já tem uma nova e monumental meta em sua mira. O pentacampeão dos CrossFit Games vai encarar a brutal travessia do Grand Canyon, conhecida como "Rim to Rim to Rim", um percurso de 67 quilômetros (42 milhas) em um dos terrenos mais desafiadores do planeta. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill e…
Leia Mais...
REBEL Renegade Games 2026: Como Assistir à Semifinal Africana do CrossFit Games
23
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, semifinal

REBEL Renegade Games 2026: Como Assistir à Semifinal Africana do CrossFit Games

REBEL Renegade Games 2026: Como Assistir à Semifinal Africana do CrossFit Games A temporada das Semifinais do CrossFit Games segue a todo vapor e, neste final de semana, a ação se desloca para o continente africano. O REBEL Renegade Games 2026 acontece de 21 a 24 de maio em Joanesburgo, na África do Sul, e promete quatro dias de competição de altíssimo nível. O evento é crucial, pois definirá os representantes da região no maior palco do esporte. 🏋️…
Leia Mais...
Grid League 2026: Liga se Expande, Adiciona Voto dos Fãs e Inicia Temporada Neste Sábado
23
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, Notícias

Grid League 2026: Liga se Expande, Adiciona Voto dos Fãs e Inicia Temporada Neste Sábado

Grid League 2026: Liga se Expande, Adiciona Voto dos Fãs e Inicia Temporada Neste Sábado A espera acabou para os fãs de competições de fitness em equipe. A temporada Grid League 2026 está de volta e com força total, prometendo mais equipes, novos talentos e uma reviravolta nas regras que coloca o público no centro da ação. O pontapé inicial acontece neste sábado, 23 de maio, no Miami-Dade County Fair & Exposition Center, em Miami. 🏋️ Parceiro HugoCross Use…
Leia Mais...
Syndicate Crown 2026: Divulgados os 6 WODs que Valem Vaga para os Games
18
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, semifinal

Syndicate Crown 2026: Divulgados os 6 WODs que Valem Vaga para os Games

Syndicate Crown 2026: Divulgados os 6 WODs que Valem Vaga para os Games A contagem regressiva para a Syndicate Crown, uma das semifinais mais aguardadas da temporada, está a todo vapor. A menos de duas semanas do início da competição, a organização revelou os seis workouts individuais que testarão os limites dos atletas na busca por uma vaga no CrossFit Games 2026. Com apenas três vagas em jogo para os homens e três para as mulheres, cada repetição e…
Leia Mais...
French Throwdown 2026: Vagas para os CrossFit Games definidas
18
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, semifinal

French Throwdown 2026: Vagas para os CrossFit Games definidas

A Europa conheceu neste fim de semana seus representantes para a elite do esporte. O French Throwdown 2026, única Semifinal da temporada do CrossFit Games disputada, agitou Paris e definiu os atletas e equipes que carimbaram o passaporte para a grande final na América. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill e ganhe 10% de desconto! Com disputas acirradas e viradas emocionantes, o evento testou os limites dos melhores atletas do continente (e um convidado americano de…
Leia Mais...
Segundo Estudo da WOD-Science: Frequência Semanal Não Garante Melhores Resultados
17
maio
By HugoCross Colab
CrossFit Open, Hyrox, Notícias

Segundo Estudo da WOD-Science: Frequência Semanal Não Garante Melhores Resultados

Segundo Estudo da WOD-Science: Frequência Semanal Não Garante Melhores ResultadosPara atletas com mais de 35 anos, a equação do progresso muitas vezes parece complexa: para melhorar, é preciso ir ao box mais vezes por semana ou focar em treinos mais longos e intensos? A resposta, segundo um novo estudo, pode simplificar a vida de muitos.Uma pesquisa recente da WOD-Science, plataforma de análise de performance, concluiu que, para o treino para masters, a frequência de sessões não é o fator…
Leia Mais...
Murph: A História do WOD que Une a Comunidade CrossFit no Memorial Day
15
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Open, Notícias

Murph: A História do WOD que Une a Comunidade CrossFit no Memorial Day

Murph: A História do WOD que Une a Comunidade CrossFit no Memorial Day Existe um dia no ano em que boxes de CrossFit ao redor do mundo se unem com um propósito singular. Atletas preparam as mãos, amarram os tênis e se reúnem em frente ao quadro branco, não apenas para mais um treino, mas para uma missão. Juntos, eles encaram o Murph. Para alguns, é a primeira vez; para outros, uma tradição anual. Mas para todos, cada repetição…
Leia Mais...
Exercício Físico: Sua Melhor Apólice de Seguro Contra o Declínio Cognitivo?
14
maio
By HugoCross Colab
CrossFit Open, Dicas de Treino

Exercício Físico: Sua Melhor Apólice de Seguro Contra o Declínio Cognitivo?

Exercício Físico: Sua Melhor Apólice de Seguro Contra o Declínio Cognitivo? Enquanto a comunidade do CrossFit se concentra em PRs de clean & jerk e tempos cada vez mais baixos nos WODs, uma pergunta importante ganha força nos bastidores: será que todo esse esforço físico também está "malhando" o nosso cérebro? A ciência moderna indica que a resposta é um sonoro "sim". A prática regular de exercícios físicos está se consolidando como uma das estratégias mais eficazes para proteger…
Leia Mais...
French Throwdown 2026: Conheça os atletas na disputa por vagas nos CrossFit Games
14
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, semifinal

French Throwdown 2026: Conheça os atletas na disputa por vagas nos CrossFit Games

🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill e ganhe 10% de desconto! French Throwdown 2026: Conheça os atletas na disputa por vagas nos CrossFit Games A temporada das Semifinais dos CrossFit Games está a todo vapor e, neste final de semana, as atenções se voltam para a Europa. O French Throwdown 2026, um dos eventos mais tradicionais do continente, acontece entre os dias 15 e 17 de maio, colocando em jogo três vagas para a categoria masculina…
Leia Mais...