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Números do Open caem ao nível de 2014
15
out
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Números do Open caem ao nível de 2014

Agora , como fim do período para postar o 20.1, podemos chegar ao número exato de inscritos no Open 2020. E eles não são animadores para a CrossFit. Vale lembrar que o Open ajuda a custear os CrossFit Games. E a queda de receita desse ano foi grande. Ao analisar o leaderboard, vemos que temos apenas 239.106 pessoas. Considerando que em 2018 tivemos mais de 400.000, esse número é um desastre. Ele é o menor desde 2014, quando teve…
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12
out
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Quer saber como foi no 20.1? Veja aqui

Todo ano o aplicativo Beyond the White Board, o aplicativo mais usado no mundo do CrossFit posta no sábado de manhã uma estimativa de quão bem você tem que ter ido para, por exemplo, estar entre os 1% melhores do mundo. O que o seria razoável para classificar para eventos sancionados, como o Brazil CrossFit Championship. Como antecipado, a maior parte das pessoas não fecharam p workout. Apenas algo entre 10% a 20% tanto para homens quanto para mulheres.…
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Dicas do workout 20.1
11
out
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

Dicas do workout 20.1

E finalmente começa o Open que vai selecionar atletas para os CrossFit Games 2020. E começou com um workout simples, como manda a tradição, sendo o primeiro do Open bem inclusivo:10 RFT8 ground to overhead (95/65 lbs)10 bar facing burpeesTime cap 15 minutosMas não se engane. Esse workout vai doer e vai mexer com a sua cabeça. A coisa mais importante desse workout não é quanta carga você faz ou a qualidade técnica, por exemplo, mas é o seu…
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Mais 7 atletas foram suspensos pela Crossfit por causa de doping
10
out
By Sergio Sanchez
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Mais 7 atletas foram suspensos pela Crossfit por causa de doping

É exatamente nesse período que a Crossfit começa a liberar os resultados dos exames de antidoping após a realização dos Crossfit Games. E dessa vez, 7 atletas foram suspensos. São eles: Katie Trombeta: ela estreou esse ano nos Crossfit Games e terminou na 44a colocação geral. Foi suspensa por 4 anos pelo uso de cardarine (GW1516) e Ostarine. Franky Wood: apesar de morar no Canadá, Franky tem nacionalidade hondurenha e foi o primeiro colocado do Open por Honduras, classificando-o…
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É atleta adaptado e quer fazer o Open? Veja como!
10
out
By Sergio Sanchez
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É atleta adaptado e quer fazer o Open? Veja como!

Os workouts do Open são liberados todas as quintas-feiras e, hoje, às 21 horas no horário de Brasília, teremos o primeiro anúncio. Contudo, o Open nunca é pensado para atletas adaptados. Uma organização chamada wheelwod surgiu em 2013 exatamente para adaptar os exercícios do CrossFit para atletas adaptados e libera, na sexta-feira os workouts. Inclusive, após a classificação do Open, eles também fazem os próprios Games. Um dos maiores expoentes do país nessa categoria é o atleta Diego Coelho…
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Dicas de movimentos para o Open 2020
03
out
By Sergio Sanchez
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Dicas de movimentos para o Open 2020

Todo ano postamos uma tabela de movimentos do CrossFit que o responsável pelos Games, Dave Castro, costuma colocar. Todo ano somos surpreendidos com movimentos novos e nunca antes usados no Open. Ele gosta sempre de testar como lidamos com o desconhecido. Por mais que você não esteja inscrito (seja por ser o segundo do ano, seja pelo dólar batendo a casa dos 5 reais, seja por que o Dave Castro não participa mais dos anúncios), a época do Open…
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Dicas de como melhorar seu desempenho na Assault Air Bike
01
out
By Sergio Sanchez
Colunas, Dicas de Treino, Notícias

Dicas de como melhorar seu desempenho na Assault Air Bike

A assault bike foi um invento maldito. Vamos todos começar concordando por aí. Contudo, é inegável o seu efeito sobre o condicionamento de uma pessoa. Além de deixá-la depois com as pernas bambas e imprestáveis. Mas se a dor é inevitável, como fazer para ela ser menos ruim?Diversos atletas e boxes já atacaram esse problema, como Jared Edderton, Brent Fikowski e a Invictus, uma das boxes mais respeitadas no mundo. Nós testamos as dicas e, juntamente com os coches…
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O Open está chegando: como assistir o 20.1
30
set
By Sergio Sanchez
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O Open está chegando: como assistir o 20.1

Falta um pouco menos de duas semanas para o Open 2020. Para quem ainda não sabe do que se trata (quem sabe pode ir para o segundo parágrafo), trata-se de uma competição online promovida pela CrossFit que dura 5 semanas. A cada semana, sempre às quintas-feiras, um workout é apresentado. Você teria até segunda-feira para realizar o workout e postar seu rsultado no site da CF. O custo para se inscrever e estar no leaderboard mundial, nacional, ou aquele…
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Entrevista rápida: Ben Bergeron comenta mudanças nos Games
26
set
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Entrevista rápida: Ben Bergeron comenta mudanças nos Games

Fizemos uma breve entrevista com um dos mais importantes coaches da atualidade no mundo do CrossFit sobre as mudanças que ocorreram na temporada de 2019: Ben Bergeron (@benbergeron) . Ele já foi coach do Mat Fraser, e atualmente ainda é coach de Katrin Davidsdottir, Brooke Wells e Cole Sager. Para tal, contamos com a sempre pronta colaboração de Fábio Broco (@fabiobroco) HC: Ben, qual a sua opinião sobre a mudança de formato e o processo de eliminação? E sobre…
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Quem são os brasileiros classificados para o Southfit CrossFit Challenge e o Wodapalooza?
11
set
By Sergio Sanchez
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Quem são os brasileiros classificados para o Southfit CrossFit Challenge e o Wodapalooza?

Esses dois eventos, o Southfit CrossFit Challenge e o Wodapalooza CrossFit Festval são eventos sancionados da CrossFit que darão uma vaga na categoria individual masculino, feminino e times para os CrossFit Games 2020. Eles se juntaram a outros dois eventos, o CrossFit 150 e o CrossFit Atlas Games em um único International Online Qualifier para determinar quem seriam os atletas que disputariam essas vagas nas finais. No caso do Southfit CrossFit Challenge, 35 homens, 20 mulheres e 10 times…
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