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09 Motivos pra consumir whey protein

O Nutricionista Lomário Fonsêca (CRN 40821), que integra o time de excelência da nossa parceira Engen Perform, especializada na produção de suplementos de primeira linha, desenvolvidos especialmente para atletas e praticantes de Crossfit, inaugura, hoje, conosco, uma série de artigos que serão publicados em conjunto. Neste primeiro, ele aborda alguns benefícios relacionados ao consumo de Whey Protein.O Whey Protein é uma excelente fonte de proteínas, substância necessária para o ganho de massa muscular, para favorecer a recuperação e a…
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O que esperar do 18.2 (CrossFit Open Games)

O que esperar do 18.2 (CrossFit Open Games)

Hoje às 22 horas teremos mais um anúncio de Dave Castro com o WOD que precisará ser feito até segunda para validação no Open, o 18.2 Depois, teremos o enfrentamento entre Patrick Vellner e Noah Olsen diretamente da CrossFit R.A.W in Gibsonia, PA. Patrick Vellner ficou em terceiro lugar nos últimos dois CrossFit Games, os únicos que competiu no individual . Mas já participou em 2014 como sendo parte de um time. Essa será a segunda vez que fará…
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Ela está no Brasil para fazer ao vivo o 18.1: entrevistamos Kristin Holte

Ela está no Brasil para fazer ao vivo o 18.1: entrevistamos Kristin Holte

Ela foi a 7a mulher mais condicionada do mundo ano passado e está no Brasil para, logo mais tarde, fazer ao vivo o anúncio do 18.1. Kristin Holte (@holtekristin) não é uma novata nem no Games, nem nos anúncios ao vivo. Em 2017, a atleta natural de Oslo, na Noruega, foi pela 4a vez para o Games. Além disso, ano passado ela fez o 17.1 direto de Paris, abrindo o calendário da temporada oficial de CrossFit de 2017. Esse…
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