ben bergeron

Entrevista rápida: Ben Bergeron comenta mudanças nos Games
26
set
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Entrevista rápida: Ben Bergeron comenta mudanças nos Games

Fizemos uma breve entrevista com um dos mais importantes coaches da atualidade no mundo do CrossFit sobre as mudanças que ocorreram na temporada de 2019: Ben Bergeron (@benbergeron) . Ele já foi coach do Mat Fraser, e atualmente ainda é coach de Katrin Davidsdottir, Brooke Wells e Cole Sager. Para tal, contamos com a sempre pronta colaboração de Fábio Broco (@fabiobroco) HC: Ben, qual a sua opinião sobre a mudança de formato e o processo de eliminação? E sobre…
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10
jul
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Os Benchmarks da CompTrain do Ben Bergeron

Como já mencionamos antes, o coach Ben Bergeron é um dos melhores do mundo. O entrevistamos recentemente e a entrevista dele pode ser vista aqui e aqui. Além de treinar atletas como Katrin Davidsdottir, Brooke Wells e Cole Sager, ele comanda um programa de treinamento chamado CompTrain. Pelo menos 40 atletas que seguem esse programa foram classificados para os Regionais esse ano. Ele recentemente lançou alguns novos benchmarks dele, com vídeo no YouTube com seus principais atletas fazendo os…
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Recapitulando os East Regionals
20
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Recapitulando os East Regionals

Como não começar escrevendo sobre a vitória acachapante de Katrin Davidsdottir esse ano? Dos seis eventos, ela ganhou 5! E no que ela não ganhou, ficou em terceiro. Ter ficado em 5o lugar ano passado realmente mexeu com ela a esse ponto. Em um post no Instagram, Ben Bergeron admitiu que errou ano passado. Ele achava que se ela chegasse saudável nos Games, ela venceria. Ele admitiu que subestimou as concorrentes.  Esse ano ele falou que eles trabalharam mais,…
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Conheça o coach dos campeões: Ben bergeron
09
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Conheça o coach dos campeões: Ben bergeron

Imagina você ter no seu currículo: coach de Katrin Davidsdottir e Mathew Fraser,  os campeões do CrossFit Games em 2016. No caso dela, bicampeã. É suficiente para você? Se não for…inclua aí um campeonato do CF Games por times em 2011. Acho que não preciso continuar para convencer vocês que Ben Bergeron pode ser facilmente considerado o coach mais importante de CF nos dias atuais.  Ele trabalhava como treinador de uma escola preparatória no estado de New England qdo…
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COMO SE DAR BEM NO OPEN
25
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

COMO SE DAR BEM NO OPEN

Quer se dar bem no open? Então preste atenção nesse post que vai te dar uma ajudinha!–Primeiro de tudo, os wods devem ser filmados e iguais no mundo todo, certo? Então não pense em estripulias como correr, nadar, virar pneu, subir corda…por que o controle disso é complicado!–Outra coisa que é importante frisar…Ben Bergeron disse em uma entrevista que acha que o CF começou a fugir de PRs no open! Por que? Por que dá muito empate…. Empates são…
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