Os Benchmarks da CompTrain do Ben Bergeron
Como já mencionamos antes, o coach Ben Bergeron é um dos melhores do mundo. O entrevistamos recentemente e a entrevista dele pode ser vista aqui e aqui. Além de treinar atletas como Katrin Davidsdottir, Brooke Wells e Cole Sager, ele comanda um programa de treinamento chamado CompTrain. Pelo menos 40 atletas que seguem esse programa foram classificados para os Regionais esse ano. Ele recentemente lançou alguns novos benchmarks dele, com vídeo no YouTube com seus principais atletas fazendo os…