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Como remar 15 calorias com 5 remadas – O “bug” do Concept2

Sim, estamos falando do Concept 2 mesmo. Não é mais o remo Xebex. Mas o remo homologado pela CrossFit e que ela considera como ideal. Bom, surgiu um burburinho após o 18.1 que haveria um problema no remo da Concept 2. Uma forma de trapacear o software do remo e conseguir 14 caloria em apenas 5 puxadas. (VEJA O VIDEO NO FINAL DO POST)E é verdade. Só ficamos sabendo disso essa semana e estamos aqui comentando o tema, por que…

Como ajustar o seu fator de arraste no remo

Sabe aquela roda que fica no remo com números de 0-10? Você sabe exatamente o que fazer com ela?Já tratamos aqui desse assunto mas ainda vemos muitas pessoas sem o conhecimento exato ou com conceitos pré estabelecidos em suas mentes sobre onde colocar...seja para calorias, seja para metros ou o que for. Então decidimos dar uma repaginada no nosso post explicando um pouco melhor tudo! Detalhe, essas informações são todas do fabricante da Concept2! E podem ser checadas no…