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Planilhas no CrossFit: Modismo ou Necessidade?

20

set

Coluna do Coach: João Neto

Planilhas no CrossFit: Modismo ou Necessidade?

Segundo Oxford Languages, planilha é um formulário padronizado em que se registram informações. Fazer planilhas no CrossFit é: executar sessões de treinos prescrito por algum treinador sem que essa execução seja em aula coletiva ou regular de box de CrossFit, E quais os motivos reais pra algum atleta do fitness optar por fazer planilha ? Bom, “Esse treino está chato demais.”; “Quero treinar pra competição” ;“To achando que não to evoluindo.”; e por aí vai são alguns dos muitos…

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Roman Khrennikov Acusa Jeffrey Adler de Conduta Antidesportiva: Conheça Todos os Lados da História

05

set

By Ricardo Accioly

CrossFit Games

Roman Khrennikov Acusa Jeffrey Adler de Conduta Antidesportiva: Conheça Todos os Lados da História

Na noite de 4 de setembro, o ambiente do CrossFit esquentou com uma acusação feita por Roman Khrennikov através de um post no seu perfil de Instagram. Na publicação, Khrennikov alega que Jeffrey Adler tentou usar estratégias para afetar seu desempenho nos CrossFit Games, uma atitude que ele considera antidesportiva. A Alegação de Khrennikov No post, Khrennikov critica Adler por supostamente tentar "entrar em sua cabeça" através de táticas desonestas que, segundo ele, vão contra o espírito de esportividade…

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Quais as planilhas de treino mais utilizadas pelos atletas finalistas do TCB 2023?

01

set

By Sergio Sanchez

Notícias, TCB

Quais as planilhas de treino mais utilizadas pelos atletas finalistas do TCB 2023?

Mais de 2500 atletas disputaram uma vaga na final em 7 seletivas do TCB espalhadas no Brasil. Para a grande maioria, uma preparação de anos para alcançar a tão sonhada vaga. O campeonato que busca os melhores do país vai ter sua grande final em Sorocaba de 07 a 10 de setembro de 2023. Sem os campeões do ano passado, Bruno Marins e Lari Cunha, a disputa dos 48 homens, 36 mulheres e 36 times na elite promete ser…

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DIA 1 – CrossFit Games 2023: Como Assistir

01

ago

By Ricardo Accioly

CrossFit Games

DIA 1 – CrossFit Games 2023: Como Assistir

O mundo do CrossFit está em chamas com o início dos CrossFit Games 2023. Apresentados pela NOBULL, esta competição é o pináculo do esporte e promete emoção, suor e lágrimas. Neste artigo, mergulharemos nos testes anunciados e o que eles significam para os atletas participantes. COMPETIÇÃO DE GRUPOS POR IDADE - Masters e Teens TESTE 1: OLYMPIC TOTAL – Apresentado por NOBULL Horário (BRT): 11h Local: North Park Descrição: Os atletas enfrentarão o desafio de levantar o máximo de…

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06

jun

By Sergio Sanchez

Entrevistas, semifinal

A visão de quem trabalhou na Copa Sur

Encerramos hoje a rodada de matérias sobre a Copa Sur. Com isso, nada melhor do que perguntar para quem fez parte do evento, o que foi esse momento e como foi participar da mais importante competição de CrossFit na América do Sul, a única que dá vagas para disputar os CrossFit Games. Pensando nisso, conversamos com staffs, coordenadores, judges, equipe de transmissão e expositores sobre o a competição. Afinal de contas, são eles que preparam todo o cenário e…

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Classificados e classificadas para o Copa Sur: semifinal sul americana dos CrossFit Games

19

abr

By Sergio Sanchez

CrossFit Games, semifinal

Classificados e classificadas para o Copa Sur: semifinal sul americana dos CrossFit Games

Após idas e vindas e mudanças no leaderboard, finalmente os 30 homens e 30 mulheres que irão disputar por duas vagas na grande semifinal sul americana - CopaSur - dos CrossFit Games estão inscritos. São 19 brasileiras na disputa incluindo as duas que levaram a vaga ano passado, Victória Campos e Julia Kato. Entre os homens temos 16 brasileiros na disputa incluindo o já veteraníssimo de CrossFit Games, Gui Malheiros, e o primeiro brasileiro a disputar a elite, Pablo…

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Quem são os brasileiros e brasileiras que disputarão as semifinais dos CrossFit Games na categoria de idades

19

abr

By Sergio Sanchez

semifinal

Quem são os brasileiros e brasileiras que disputarão as semifinais dos CrossFit Games na categoria de idades

Além dos brasileiros que disputam vagas nos Games no Copa Sur, temos também os masters e teens que sobreviveram aos cortes das semifinais. Muitos com chances muito reais de irem ou voltarem aos Games 2023. Ao todos são 26 pessoas, sendo 13 mulheres e 13 homens. A categoria com mais atletas brazucas disputando? A de 14-15 anos. O que é um bom sinal para o futuro do esporte no nosso país. Dos 30 classificados por categoria, apenas os 10…

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Resultado Parcial dos Brasileiros nas Quartas de Final dos CrossFit Games 2023

20

mar

By Ricardo Accioly

CrossFit Games, Quartas de Final

Resultado Parcial dos Brasileiros nas Quartas de Final dos CrossFit Games 2023

As Quartas de Final são a segunda etapa da competição rumo aos NOBULL CrossFit Games 2023. Os melhores 10% dos indivíduos, 10% dos atletas de cada faixa etária e 25% das equipes por região do CrossFit Open são convidados a competir nesta fase virtual, que ocorreu entre 16 e 19 de março de 2023. Durante as Quartas de Final, os atletas enfrentaram 5 WODs, que foram realizados em três janelas de envio de resultados de 24 horas cada. Das quartas…

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CrossFit Open 23.3 – Dicas gerais e de aquecimento

03

mar

By Ricardo Accioly

Coluna do Coach: João Neto, CrossFit Games, CrossFit Open

CrossFit Open 23.3 – Dicas gerais e de aquecimento

O CrossFit Open 23.3 é um desafio intenso e exigente que requer muita atenção e preparação. Para ajudá-lo a superar este desafio, o Coach João Neto (@joaonetocf_) compartilha suas dicas gerais e específicas de aquecimento para o WOD. O WOD: Começando com um limite de tempo de 6 minutos, complete o maior número possível de repetições de:5 wall walks50 double-unders15 snatches (peso 1)5 wall walks50 double-unders12 snatches (peso 2)*Se completar antes do limite de tempo de 6 minutos,adicione 3…

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24

fev

By Sergio Sanchez

CrossFit Games, CrossFit Open

A polêmica do Thruster no 23.2

Mais uma vez nos vemos pensando sobre as dificuldades de colocar padrões de movimentos pela CrossFit que possam ser seguidos e facilmente respeitados por todos. A polêmica da vez é o thruster. E não são vários thrusters, mas 1 Rm de thruster... e aí que mora o problema. Isso por que com cargas mais altas e próximo ao momento final de lockout é comum ocorrer um desequilíbrio causando com que a pessoa ande, dê passos para frente ou para…

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