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O que é o Crossfit Open Games?
25
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

O que é o Crossfit Open Games?

Calma que eu te ajudo!!! Vamos lá!–O que é o open? O open é uma competição online da CrossFit. É o primeiro passo para ir ao jogos e quem sabe ser coroado “Fittest Man” ou “Fittest Woman” do mundo.–Quem pode fazer? Quem quiser. Dia 12 de Janeiro abrem as inscrições. Você paga uma taxa (ano passado foi de 10 dólares) e cria seu perfil de atleta no site da CrossFit. E sim, ela exige que você esteja filiado a…
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RICHARD FRONING: Um dos maiores campeões do Crossfit Games
25
jan
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

RICHARD FRONING: Um dos maiores campeões do Crossfit Games

Dúvida cruel…mas acho que Murph! Só para ser demorado… Rich Fronning Jr. nasceu dia 21 de Julho de 1987! Ele despontou para o CF em 2010 quando ganhou a sua competição Regional, chamando a atenção de todos para um atleta então desconhecido! Nesse mesmo ano, ele acabou perdendo o campeonato do CF Games por não conseguir subir na corda…. Competitivo como ele é, acabou retornando nos anos seguintes e ganhou o CF Games em 2011, 2012, 2013 e 2014…
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Como ir ao CrossFit Games
25
jan
By Sergio Sanchez
Notícias

Como ir ao CrossFit Games

É fácil, compre uma passagem e reserve um hotel em Madison, WI, e compre os ingressos! As datas são de 1-6 de Agosto de 2017 e promete ser um belo espetáculo! Quer competir no Games? Aí o processo complica…. Primeiro passo é fazer o Open! São 5 wods liberados no período de 5 semanas às quintas-feiras, com seus scores tendo que ser submetidos até a segunda-feira seguinte! Em 2017, o primeiro wod será liberado 23 de Fevereiro e o…
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Crossfit Girls Wod: Como seus tempos se comparam com o resto do mundo?
25
jan
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Crossfit Girls Wod: Como seus tempos se comparam com o resto do mundo?

Dentre os diversos aplicativos hoje para se registrar wods de CrossFit, o que a CF toma como referência é o Beyond The White Board. Inclusive, durante o open, o BTWB sempre faz análises estatísticas de como as pessoas estão indo no open conforme os resultados são postados no aplicativo no mundo todo. Decidi analisar os 5 workouts mais populares no Beyond, por ordem: Fran, Helen, Annie, Cindy e Grace. Daria para escrever um texto imenso sobre cada um desses…
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BENCHMARKS COM NOMES FEMININOS
25
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

BENCHMARKS COM NOMES FEMININOS

Você sabe por que alguns WODs tem nomes femininos? –Greg Glassman, em um artigo de 2013 no Crossfit Journal: “De acordo com o serviço meteorológico nacional o uso de nomes curtos e distintos tanto na comunicação escrita como falada é mais rápido e menos sujeito a erro que métodos de identificação mais complicadas, então desde 1953 tempestades tem recebidos determinados nomes.” –Além disso, também de acordo com ele, “Eu penso que qualquer coisa que te deixa largado de costas…
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