crossfitbrasil

Eu preciso comprar uma corda(jump rope) pra CrossFit?
06
maio
By Ricardo Accioly
Dicas de Treino, Notícias, Reviews

Eu preciso comprar uma corda(jump rope) pra CrossFit?

Todos nós sabemos que há diversos dramas quando começamos o CrossFit. Um deles é aprender o Double Under. E não...ninguém nasce sabendo. Todo mundo sofre e treina demais até pegar o jeito. E esse é um aprendizado que deixa marcas...profundas... em todo o seu corpo... pelas chibatadas que recebe ao errar. Mas esse post não é para ensinar você a pular D.U....mas para falar sobre as cordas boas/ruins para tal. Há as cordas tradicionais, aquelas mais grossas, pesadas e com…
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Times brasileiros classificados nas etapas Regionais do CrossFit
30
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Times brasileiros classificados nas etapas Regionais do CrossFit

Os convites foram enviados e aceitos. É definitivo que dois times brasileiros estarão nos Regionais Sul em San Antonio, Texas. Apenas não são os mesmos times que anunciamos anteriormente. Houve uma reviravolta no leaderboard e o time Hangar 193 Brazilian Hurricane da Hangar 193 CrossFit (@hangar193) acabou indo para a 12ª colocação dando lugar ao time da CrossFit BH (@crossfitbh), que passou para a 10ª colocação.  O time da CrossFit Moema (@crossfitmoema) vai pela quarta vez aos regionais, enquanto…
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Ele é o terceiro do mundo em sua categoria, e está apenas começando no Crossfit: Guilherme Malheiros
06
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ele é o terceiro do mundo em sua categoria, e está apenas começando no Crossfit: Guilherme Malheiros

Ele começou o CrossFit há apenas dois anos. Hoje, após o fim do open 2017, ele se encontra na terceira colocação mundial. Muito bem classificado para etapa dos qualifiers online, que vão levar os 20 melhores do Mundo para competir no CrossFit Games, na categoria 16-17 anos. Guilherme Malheiros (@guimalheiroscfcm) já pode ser considerado um grande nome do CrossFit no Brasil e com certeza uma das maiores apostas do esporte no futuro. Mas não ache que por ter apenas…
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Brasileiros no CrossFit Qualifier: Categoria Teens
01
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Brasileiros no CrossFit Qualifier: Categoria Teens

Eles são o futuro da modalidade: categoria teens. E nessa categoria o Brasil está muito bem representado, viu? Ao todo, 15 adolescentes brasileiros entre 14-17 anos se classificaram para a etapa de qualifier online. Serão 4 W.O.Ds divulgados dia 20 de Abril, quinta-feira, e eles terão até 24 de Abril, segunda-feira para incluir os scores no site, assim como no open. Os 20 melhores do mundo de cada grupo de idade vão competir no Games. Serão 5 pontuações totais,…
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Especulando sobre os Brasileiros no topo do CrossFit Open!
14
mar
By Sergio Sanchez
Notícias

Especulando sobre os Brasileiros no topo do CrossFit Open!

Passamos da metade de open, o campeonato online que seleciona para os regionais. Os 10 melhores da América Latina passam de fase! Aí vem a pergunta? Algum brasileiro tem chance de ir aos regionais? Responder isso agora, assim tão cedo, é complicado. Complicado por que ir ao open exige que você vá bem em todos os 5 WODs....e ainda faltam dois. Um deslize e as chances de classificação vão por água abaixo...tudo dito agora é mera especulação!Mas eu adoro…
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Uma das mais populares crossfiteiras do Brasil: conheça Carolinne Hobo
09
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Uma das mais populares crossfiteiras do Brasil: conheça Carolinne Hobo

Ela é uma das mais populares crossfiteiras do Brasil! Com seus 70k de seguidores no Instagram e uma conta sempre ativa, Carolinne Hobo criou uma legião de fãs que acompanham de perto seu trabalho! Inclusive, o próprio insta do Crossfitgames já repostou vídeos dela treinando levantamentos! Não à toa, sempre que postamos algo dela no Hugo Cross (história do insta!), recebemos muitas mensagens elogiando-a! Caro Hobo, como ela se coloca no insta, tem essa fama também por sua competência,…
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TÊNIS REVIEW: NO BULL E NEW BALANCE MINIMUS
25
jan
By Sergio Sanchez
Calçados, Reviews

TÊNIS REVIEW: NO BULL E NEW BALANCE MINIMUS

Vamos falar de dois tênis que eu pude experimentar já em 2017! Um é o Minimus 20v4 da New Balance (paguei 219 reais num outlet); e o outro é o NOBULL (129 doletas) e ainda sem importador no Brasil! Quando se pensa em tênis para CF, a primeira coisa q vc tem q olhar é o drop (dif. de altura do calcanhar para a ponta do pé!).  Os nanos  e metcons tipicamente tem um drop de 4mm (exceção do…
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Quanto tempo deve durar um WOD de CrossFit?
25
jan
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Quanto tempo deve durar um WOD de CrossFit?

Quanto tempo deve durar um WOD de CrossFit? Há tanta variável nessa pergunta que fica difícil responder exatamente. Claro que a programação de cada box fica exclusivamente a cargo do headcoach do box e é ele quem decide os wods e o tempo de cada um. Contudo, podemos analisar do ponto de vista mais genérico possível! Ou seja, de um box normal, com pessoas normais aptas a fazer de tudo ou quase tudo. Com esse intuito, a CF sugere…
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25
jan
By Sergio Sanchez
Notícias

LADRÃO DE REP

1, 2, 3, 5, 7, 10! Todo box tem aquele esperto! Aquele que não conta direito! Que não quebra paralela! Q não toca o peito no chão, não toca os pés na barra mas quer falar que fez Rx! Vou te dizer uma coisa! Estamos de olho! Não ache que vai passar impune! Sempre tem alguém de olho, que checa o que vc faz, mesmo você achando que não! – Ninguém se importa se você fez Rx ou não!…
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