CROSSFITGAMES

Primeiro dia dos brasileiros no CrossFit Games
03
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

Primeiro dia dos brasileiros no CrossFit Games

Os brasileiros terminaram sua participação no primeiro dia de CrossFit Games com altos e baixos. Os atletas Gui Malheiros (@guimalheiroscfcm) e Luiza Marques (@luizamarques_cf) na categoria Teens e Cris Tourinho (@cristourinho) e Tiago Lopes (@tiagolopes_cfsp) na categoria Master. Gui Malheiros brilhou na prova de PR de Snatch com o primeiro lugar levantando impressionantes 291 lbs, quase 30 lbs acima do seu PR anterior. Contudo, ele infelizmente não foi bem no evento RUN, SWIN, RUN na 18ª posição de 20…
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A História de Superação do atleta do CrossFit Games Nuno Costa
02
ago
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

A História de Superação do atleta do CrossFit Games Nuno Costa

Nuno Costa não é um atleta famoso no CrossFit. Pelo menos não no Brasil. Mas a história de Nuno Costa, que já até virou um mini documentário da CrossFit ("The Story of Nuno Costa"), mostra tudo o que esse esporte tem de melhor a oferecer. Se você ainda não sabe de quem eu estou falando, deveria prestar atenção! Isso por que ele já foi até campeão do CrossFit Games, como capitão do time de um dos boxes mais icônicos…
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CrossFit Games 2017: Individual Masculino
20
jul
By Sergio Sanchez
Notícias

CrossFit Games 2017: Individual Masculino

A categoria individual masculino já chega esse ano com o provável vencedor na boca de 10 a cada 10 crossfiteiros entrevistados: Mathew Fraser. Ele teve a vitória mais dominante da história no ano passado, mesmo ganhando apenas o primeiro evento. Ainda assim, ele ficou 197 pontos na frente do segundo colocado Ben Smith, o vencedor de 2015. Sua performance esse ano ganhando 4 dos 6 eventos dos regionais, tendo o 3º lugar como sua pior colocação não deixa dúvidas…
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Review Nano 7 weave
18
jul
By Sergio Sanchez
Calçados, Reviews

Review Nano 7 weave

6 meses. Apenas 6 meses separam o Nano 7 do Nano 7 weave. E diferentemente do Metcon 3 e do DSX Flyknit, as duas versão do 7.0 não serão vendidas ao mesmo tempo. O Nano 7 weave veio mesmo para substituir sua versão original, que foi lançada meio às pressas no início do ano, provavelmente para atrapalhar o lançamento do Metcon 3. Algumas questões são importantes agora sobre esse novo lançamento:O que mudou? Vale a pena a mudança? Como…
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09
jul
By Sergio Sanchez
Notícias

Volume vs Intensidade

O grande diferencial do CrossFit, e que atrai tanta gente, é o rápido progresso no condicionamento e no físico do praticante em tão pouco tempo. E o melhor, fazendo apenas uma aula de 1 hora por dia. Sendo que a aula geralmente é dividida em: aquecimento, técnica e o W.O.D. Ou seja, o treino mesmo não dura nem a hora inteira...No entanto, é cada vez mais comum ver as pessoas procurando os coaches pedindo exercícios extras, ou querendo treinos…
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A lesão que tirou vários atletas dos Regionais/CrossFit Games
30
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

A lesão que tirou vários atletas dos Regionais/CrossFit Games

Todos nós já escutamos alguém dizer que CrossFit lesiona e que devemos tomar cuidado. Sim, devemos mesmo. São movimentos complexos, muito técnicos, e que devem ser feitos com atenção. De fato, como já discutimos em outras ocasiões: má forma lesiona, coaches sem técnica/atenção ao aluno lesionam, má programação lesiona, ego lesiona. Nenhum esporte em si, incluindo o CrossFit, lesiona se praticado de forma correta e responsável.Mas TODOS os esportes possuem suas problemáticas quando se trata de atletas de alto…
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Eu preciso comprar uma corda(jump rope) pra CrossFit?
06
maio
By Ricardo Accioly
Dicas de Treino, Notícias, Reviews

Eu preciso comprar uma corda(jump rope) pra CrossFit?

Todos nós sabemos que há diversos dramas quando começamos o CrossFit. Um deles é aprender o Double Under. E não...ninguém nasce sabendo. Todo mundo sofre e treina demais até pegar o jeito. E esse é um aprendizado que deixa marcas...profundas... em todo o seu corpo... pelas chibatadas que recebe ao errar. Mas esse post não é para ensinar você a pular D.U....mas para falar sobre as cordas boas/ruins para tal. Há as cordas tradicionais, aquelas mais grossas, pesadas e com…
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Ela vai enfrentar seu primeiro Regional na categoria individual: conheça Chris Schmidt
13
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela vai enfrentar seu primeiro Regional na categoria individual: conheça Chris Schmidt

Não vai ser o primeiro regional de Chris Scmidt (@chrisvschmidt ). Mas vai ser a primeira vez que enfrentará essa etapa na categoria individual. Sua carreira no CrossFit começou há três anos e meio, ainda em São Carlos. Logo cedo, começou a se destacar no esporte e foi convidada a se mudar para Brasília para se tornar atleta da BSB Crossfit, onde ajudou o time da box a se classificar no ano passado para as super regionais. O plano…
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Brasileiros no Qualifier: Categoria Master
03
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Brasileiros no Qualifier: Categoria Master

Vocês podem argumentar o que quiserem, mas no Brasil o esporte é realmente dominado pelas mulheres. Ainda mais quando analisamos a categoria Master. São 6 categorias master no CF Games: 35-39 (a mais nova), 40-44, 45-49, 50-54, 55-59 e 60+. Em absolutamente todas as categorias, pelo menos uma mulher se classificou. Na categoria 35-39 anos, temos 7 mulheres entre as 200 do mundo. Contudo, nenhum homem conseguiu se classificar na categoria 45-49 nem na 55-59 anos.Próximos da zona de…
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Aos 14 anos, ela já participou de um CrossFit Games: conheça Luiza Marques
23
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Aos 14 anos, ela já participou de um CrossFit Games: conheça Luiza Marques

Ela conseguiu o que muitos de nós apenas sonham....e que vamos manter apenas em sonho mesmo. Luiza Marques (@luizamarques_cf) competiu no CrossFit Games. E ela fez isso aos 14 anos de idade. E mais, deve repetir esse ano o feito! Nesse exato momento, faltando um W.O.D para finalizar o open, ela está na 6a posição nesse open em sua categoria, no MUNDO! Ela ainda terá que fazer uns WODs também online que levarão as 20 adolescentes mais condicionadas do…
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