CROSSFITOPEN

CrossFit Riviera é desclassificada do CrossFit Games
14
jun
By Ricardo Accioly
Notícias

CrossFit Riviera é desclassificada do CrossFit Games

O que aconteceu?Dia 13 de junho de 2018 pela manhã, a CrossFit Riviera de Puidoux, Suiça, anunciou que a CrossFit havia desclassificado o time deles duas semanas após eles terem vecindo o Meridian Regional. Sério? porque?Por enquanto as informações são limitadas. O pessoal do "The Morning Chalk" entrou em contato com a CrossFit Rivier,  porém não obtiveram resposta e a CrossFit HQ disse que em breve divulgariam mais detalhes. Veja abaixo o que a Riviera publicou no instagram deles:"CrossFit Riviera…
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Entenda como funciona o Online Qualifier por idade do CrossFit Games
19
abr
By Ricardo Accioly
Notícias

Entenda como funciona o Online Qualifier por idade do CrossFit Games

Como funciona?O "Age Group Qualifier" (Qualificação por Grupo de Idade) -- ou  AGOQ na sigla em inglês  -- começa hoje a noite as 21 horas de Brasília com um anúncio ao vivo no Facebook. Esse evento é o equivalente ao evento Regionals para as categorias Teens e Masters. Assim como acontece durante o Open, os WODs são lançados na 5a-feira à noite e os atletas têm até 2a-feira a noite para enviar os resultados. A única diferença é que no lugar…
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A Polêmica com 18.4 da Brooke Wells
18
abr
By Ricardo Accioly
Notícias

A Polêmica com 18.4 da Brooke Wells

Entenda a notíciaComo parte do processo de verificação dos resultados dos WODs do Open 2018, a Brooke Wells enviou seu vídeo do 18.4 para a CrossFit. Este é um requisito para todos os atletas que se qualificam para os Regionals e acontece antes que possam receber um convite oficial para  participar do campeonato.Porque é que a CrossFit faz isto?De acordo com o regulamento -  "CrossFit Games rulebook":“No final do Open, os melhores atletas em cada uma das 18 regiões…
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O quão em forma você precisa estar para se classificar pro Crossfit Regionals? (Crossfit Games)
13
abr
By Ricardo Accioly
Notícias

O quão em forma você precisa estar para se classificar pro Crossfit Regionals? (Crossfit Games)

Então, Vamos lá!A resposta rápida: tem que estar MUUUUITO em forma.Muitas vezes ouvimos as estatísticas dizendo que você precisa estar entre os "top 1%". Acontece que esse número é bem menor que isso. Existem 720 atletas individuais em nove regiões. Com 307.540 atletas completando todos os seis WODs (ambos RX e Scaled), então os que se classificam estão no “top 0,2%”.Se você quer ser realmente cri-cri, já que apenas atletas que completam o WODs RX são elegíveis, é mais…
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Uma breve historia sobre vitória e sobre o CrossFit Open
28
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Uma breve historia sobre vitória e sobre o CrossFit Open

O Crossfit Games começou em 2007 em Aromas, na California, mais como uma brincadeira de quintal do que qualquer outra coisa. Porém o objetivo era o mesmo, achar o homem e a mulher mais "Fit" do mundo. Naquela época tudo que você precisava fazer para competir era se inscrever.Em 2009, eles introduziram os regionais. Depois em 2010 eles adicionaram as Seccionais para definir quem competiria nos Regionais.Como a competição continuou a crescer globalmente, em 2011 a CrossFit substituiu as…
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Adivinhando o 18.5 (CrossFit Open)
22
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Adivinhando o 18.5 (CrossFit Open)

Fizemos algumas previsões do que seria o 18.5 e estamos aqui de novo pra falar sobre isso. O que você precisa saberOntem, por volta de 13hrs, o perfil do Facebook da CrossFit Games entrou ao vivo direto de Reykjavik-Islândia, e lá estava ele, Dave Castro, anunciando que o 18.5 seria um de três WODs, e que a communidade terá a chance de escolher qual dos 3 será o WOD que nos fará sofrer a partir de hoje a noite.Pergunta: Quando…
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A Polêmica marcação do 18.4 (Crossfit Open)
21
mar
By Ricardo Accioly
Notícias

A Polêmica marcação do 18.4 (Crossfit Open)

O Open 18.4 se foi deixando pouca ou nenhuma saudade para a maioria das pessoas que viram seu lindo handstand push up ser massacrado pela nova marcação. Sim, a maioria de nós, mortais, odiou  a nova marcação. Mas...Há motivo para isso? Seria culpa do Tio Dave e da CrossFit? Da nossa anatomia a qual nada podemos fazer? Ou seria culpa de nós mesmos?Devido a tamanho barulho, a CrossFit logo se apressou a publicar um artigo sobre o novo padrão.…
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Dicas e estratégias para o 18.4 (CrossFit Open)
17
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

Dicas e estratégias para o 18.4 (CrossFit Open)

Vai validar o 18.4? Vamos às dicas do coach @albertonetto, headcoach da @crossfitpravatti com algumas coisas que podem melhorar o seu resultado nesse WOD.Esse é um WOD que vai atacar o seu core com todas as forças! Espero que você tenha feito fortalecimento nos últimos tempos aí ou sua lombar vai sofrer. Mas lembre-se de sempre fazer os movimentos de forma técnica! São, ao todo, 90 movimentos de deadlift, mais 45 HSPU e 45 metros de handstand walking.PREPARAÇÂODeixe as…
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Dicas e estratégias para o 18.3
10
mar
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Dicas e estratégias para o 18.3

Dessa vez demorou um pouco mais mas veio a tempo para quem vai validar na segunda ou pensa em revalidar o 18.3: as dicas do coach @albertonetto, headcoach da @crossfitpravatti na execução do 18.3A primeira coisa a se pensar é: você não vai fechar. Então tenha calma. Acelere apenas nos últimos dois minutos de treino. Controle seu pace e tenha calma nas transições.A segunda coisa é: são muitos DU. Tie break decide quem fica na frente de quem com…
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O Leaderboard depois do CrossFit Open 18.1
01
mar
By Sergio Sanchez
Notícias

O Leaderboard depois do CrossFit Open 18.1

Vocês conhecem aquela expressão: o jogo só acaba quando termina? Ela é muito verdadeira nesse momento do Open onde apenas 1 WOD foi liberado até o momento. Ou seja, vai mudar muito ainda. Ainda mais que foi um tipo de WOD que não distingue muito os participantes. Não tinha uma carga absurdamente pesada. Nem um elemento técnico muito complicado. Era um treino de endurance. Como me disse um participante do TCB de 2017: não difere os homens dos meninos…
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