deadlift

Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival
19
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival

O Wodapalooza começou. Segundo evento sancionado da temporada, ele dará uma vaga para o melhor homem, melhor mulher e melhor time para os CrossFit Games de 2019. E ele já começa com uma certa polemica tendo em vista que alguns dos programadores desse ano também são coaches de atletas com chances reais de classificação. Tirando isso….O primeiro dia do Wodapalooza começou com 5 Km de corrida na praia, incluindo algumas entradas de 100m no mar. Essa prova não foi…
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Como assistir ao Dubai CrossFit Championship
05
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Como assistir ao Dubai CrossFit Championship

Dia 12 de Dezembro começará o adubai CrossFit Championship, o primeiro campeonato sancionado pela CrossFit e que dará uma vaga para um homem, uma mulher e um time para os CrossFit Games de 2019! Cheio de atletas de alto nível, muitos deles já participaram dos CrossFit Games (tendo vencido algumas vezes), o evento poderá ser visto ao vivo através do site, YouTube e Tv da Redbull:  Website: https://dubaicrossfitchampionship.com/ YouTube: https://www.youtube.com/user/dxbfitnesschamp/ Redbull TV*: https://www.redbull.com/int-en/tv/ Nós já mencionamos mas não custa…
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Prova 9 – CHAOS
04
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

Prova 9 – CHAOS

Imagine fazer um WOD onde você não tem ideia de quais são os movimentos, quantas reps tem cada movimento e o que fará em seguida até o judge te orientar. Parece loucura, né? Mas essa se tornou uma das minhas provas favoritas esse ano. Com muita coisa que qualquer crossfitter faz.....mais ou menos. Veja a prova agora que os atletas fizeram:CHAOS35 / 30-cal. SkiErg30 / 25 burpees to bar45 / 40 single-arm OHS, 50 / 35-lb. DB40 / 45…
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Prova 3 – CrossFit Total
01
ago
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Prova 3 – CrossFit Total

A prova consistia em 4 minutos para efetuar o máximo de peso num back squat, 4' para efetuar o máximo de peso num shoulder press e 4' para o máximo de peso em deadlift. Essa prova havia ocorrido nos CrossFit Gasmes em 2007 apenas e os resultados mudaram drasticamente. Em 2007, para ser ter uma noção, essas foram as 5 mulheres que ficaram na frente nessa prova e os respectivos pesos totais (soma dos 3 levantamentos)Nicole Dehart 530 lbsJolie…
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A uma semana dos CrossFit Games 2018, o que podemos esperar?
25
jul
By Sergio Sanchez
Notícias

A uma semana dos CrossFit Games 2018, o que podemos esperar?

Os CrossFit Games começam oficialmente na quarta-feira dia 01. Isso é uma volta ao que já aconteceu quando os Games começavam na quarta-feira e tinha um dia de descanso na quinta-feira.  Faz sentido dado o que o Dave Castro falou que vai ser o pior primeiro dia de todos os tempos.Contudo, o que sabemos até agora é que o Zeus vai voltar. Aquela estrutura gigante montada pela Rogue em 2015 e 2016, usada para fazer o Murph. Dave inclusive…
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Recapitulando os Europe Regionals
20
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Recapitulando os Europe Regionals

Foram 3 dias de eventos brutais para decidir quais atletas iriam garantir uma das cinco vagas disponíveis para os CrossFit Games 2018 na região européia. E começou com um grande susto, tendo Bjorgvin Karl Gudmondsson, que já disputou 4 CF Games, ficou em 3o em 2015, e atual campeão da região, amargando uma 23a posição. Apenas no último dia, na 5a prova, ele conseguiu pontuação para entrar nos 5 primeiros, mantendo-a após o evento 6. Outra grande surpresa do…
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Ela foi a primeira colocada no mundo no CrossFit Open 2018: Conheça Cassidy Lance-Mcwherter
12
abr
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Ela foi a primeira colocada no mundo no CrossFit Open 2018: Conheça Cassidy Lance-Mcwherter

Ela já tinha ido a três CrossFit Games consecutivos, em 2013, 2014 e 2015. Em 2016, viu suas chances de retorno acabarem por apenas 9 pontos nos regionais. Ela foi ao Games aquele ano, mas como parte do time de demonstração e, depois disso, decidiu que só quer voltar se for competindo mesmo. E foi o que ela fez, ficou em 5º no Open em 2017, ganhou pela primeira vez seu regional e terminou os Games em 12º lugar.…
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CrossFit Invitational 2017
08
out
By Sergio Sanchez
Notícias

CrossFit Invitational 2017

Após os CrossFit Games, apesar do principal da temporada ter terminado, a CrossFit sempre faz eventos para prender a atenção dos fãs no esporte. Um desses é o Invitational. Basicamente, eles convidam os 4 melhores atletas dos EUA, do Canadá, da Europa e do Pacífico para formar times e, assim, competir entre eles. Cada ano, o Invitational é feito em uma cidade diferente do mundo. Esse ano, boa notícia para o time do pacífico, pois ocorrerá dia 05 de…
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Os 9 momentos mais marcantes do CrossFit Games 2017
08
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

Os 9 momentos mais marcantes do CrossFit Games 2017

Antes mesmo de fazermos uma análise do CrossFit Games e do que achamos, decidimos elencar aqueles momentos que nos marcaram esse ano no Games, bons e ruins! A lista começou pequena e foi crescendo e crescendo, por que realmente esse Games foi impressionante! Para mim, o melhor desde 2014. Independente se você gostou ou não, há alguns momentos que sempre merecerão ser lembrados.1. Gui Malheiros fazendo um snatch com 291 lbs.Ele mesmo se assustou quando viu o que fez.…
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O terceiro dia no CrossFit Games 2017
06
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

O terceiro dia no CrossFit Games 2017

Penúltimo dia de competições e três provas extremamente desafiadora e interessantes. Começamos o dia com a Strongman’s fear. Como já disse Dave Castro mais de uma fez, não há nada mais fitness que sua capacidade de levar objetos pesados de um lugar para o outro. E olha, os objetos eram pesados MESMO.  Um yoke de 500/340 lbs, duas toras de 200/120 lbs cada e um sled de 400/310 lbs. Enquanto levavam ao longo de um campo, tinham que voltar…
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