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Analisando os resultados do WODs 1 e 2 do Age Group Online Qualifier (Crossfit Games)
02
maio
By Ricardo Accioly
Notícias

Analisando os resultados do WODs 1 e 2 do Age Group Online Qualifier (Crossfit Games)

O que aconteceu?Nessa última 2a feira, os atletas das categorias Masters e Teens terminaram a 2a fase classificatória para o CrossFit Games, conhecida como Age Group Online Qualifier. Se quiser mais informações sobre o que é o AGOQ, leia nosso artigo sobre o evento aqui. Resumidamente, o AGOQ é um evento parecido com o Open onde 3200 atletas precisam completar 4 WODs em 4 dias e os 20 melhores de cada categoria por idade se classificam para o CrossFit…
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O quão em forma você precisa estar para se classificar pro Crossfit Regionals? (Crossfit Games)
13
abr
By Ricardo Accioly
Notícias

O quão em forma você precisa estar para se classificar pro Crossfit Regionals? (Crossfit Games)

Então, Vamos lá!A resposta rápida: tem que estar MUUUUITO em forma.Muitas vezes ouvimos as estatísticas dizendo que você precisa estar entre os "top 1%". Acontece que esse número é bem menor que isso. Existem 720 atletas individuais em nove regiões. Com 307.540 atletas completando todos os seis WODs (ambos RX e Scaled), então os que se classificam estão no “top 0,2%”.Se você quer ser realmente cri-cri, já que apenas atletas que completam o WODs RX são elegíveis, é mais…
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Adivinhando o 18.5 (CrossFit Open)
22
mar
By HugoCross Colab
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Adivinhando o 18.5 (CrossFit Open)

Fizemos algumas previsões do que seria o 18.5 e estamos aqui de novo pra falar sobre isso. O que você precisa saberOntem, por volta de 13hrs, o perfil do Facebook da CrossFit Games entrou ao vivo direto de Reykjavik-Islândia, e lá estava ele, Dave Castro, anunciando que o 18.5 seria um de três WODs, e que a communidade terá a chance de escolher qual dos 3 será o WOD que nos fará sofrer a partir de hoje a noite.Pergunta: Quando…
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Como remar 15 calorias com 5 remadas – O “bug” do Concept2
09
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Como remar 15 calorias com 5 remadas – O “bug” do Concept2

Sim, estamos falando do Concept 2 mesmo. Não é mais o remo Xebex. Mas o remo homologado pela CrossFit e que ela considera como ideal. Bom, surgiu um burburinho após o 18.1 que haveria um problema no remo da Concept 2. Uma forma de trapacear o software do remo e conseguir 14 caloria em apenas 5 puxadas. (VEJA O VIDEO NO FINAL DO POST)E é verdade. Só ficamos sabendo disso essa semana e estamos aqui comentando o tema, por que…
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Analisando os desafios “Kasperbauer vs. Maddox” e “Shadburne vs. Williams”
09
mar
By HugoCross Colab
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Analisando os desafios “Kasperbauer vs. Maddox” e “Shadburne vs. Williams”

Ontem vimos 4 atletas profissionais tentarem dominar o monstro do 18.3. Veja abaixo alguns dados interessantes sobre ontem. 18.3 -RX2 rounds for time of:100 double-unders20 overhead squats100 double-unders12 ring muscle-ups100 double-unders20 dumbbell snatches100 double-unders12 bar muscle-upsM 115-lb. OHS, 50-lb. DB snatchF 80-lb. OHS, 35-lb. DB snatchTime cap: 14 minutosRecomendamos que revisem o regulamento do WOD e o padrão aceito para cada movimento. Para baixar a tabela de pontuação acesse aqui. "Kasperbauer vs. Maddox" e "Shadburne vs. Williams"DADO INTERESSANTE #1 -- Esse é…
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Fazer por diversão não é desculpa
03
mar
By Ricardo Accioly
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Fazer por diversão não é desculpa

Há alguns anos já é tradição nos anúncios do Open vermos depois Rory Mckernan, o apresentador da CrossFit, fazer o WOD face to face com Adrian Bozman, headjudge da CrossFit. Depois de dois anos tomando surra de Bozman, Rory iniciou bem o ano e venceu o 18.1 de 352 a 312 e ontem disputou o 18.2 e o 18.2 A.O tempo do 18.2 de Rory foi pelo menos uns 30 segundos abaixo do tempo do Bozman, mas ele não…
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CrossFit emite comunicado sobre remos usados no 18.1
01
mar
By Ricardo Accioly
Notícias

CrossFit emite comunicado sobre remos usados no 18.1

[ERRAMOS -veja no final] A CrossFit emitiu um comunicado oficial: Remos do tipo Xebex estão proibidos de serem usados no Open. Mais cedo nessa semana, os dois primeiros colocados no leaderboard mundial, com 492 e 489 reps, eram Jonathan Varella e Malachi Bennet, respectivamente. Se você olhar agora, os dois nem constam mais no leaderboard. Isso por que eles usaram esses remos durante o 18.1. Mas o remo da concept2 não era obrigatório??  Não! No standard tá dito de…
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