Arquivos performance esportiva

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abr

Nutrologia com Hemuara Pestana

CFM proíbe prescrição de anabolizantes para fins estéticos e performance esportiva

No dia 11/04/23 o Conselho Federal de Medicina proibiu a prescrição de anabolizantes com fins estéticos e de performance esportiva. A medida visa barrar a prescrição indevida de hormônios devido às complicações à saúde que esta prática traz Fica proibido: A prescrição de testosterona em pacientes que não possuem deficiências O uso de esteroides anabolizantes ou hormônios androgênicos com fins estéticos e de performance esportiva A prescrição de hormônios bioidênticos, em formulações nano que não trazem comprovação científica de…

Exames que todo praticante de Crossfit deveria fazer

Quando pensamos em performance esportiva, nosso pensamento deve ir além de treinos bem feitos. É necessário priorizar também alimentação saudável, noites bem dormidas, saúde mental e, é claro, saber como é que a anda nossa saúde. Por isso, fazer alguns exames de rotina são essenciais para acompanhar o seu estado. Mas, o que é realmente importante? Além dos fundamentais (hemograma, colesterol, glicemia, rim, fígado e tireoide), o que mais é interessante avaliar? 1 – Vitamina C: é responsável pela…

O Doping e o CrossFit

Nos CrossFit Games de 2017 uma bomba foi jogada após o terceiro lugar no individual masculino, Ricky Garard, ter sido pego no exame antidopping. Num esporte ainda recente, foi a primeira vez que um atleta de pódio dos Games foi de fato pego por uso de substâncias proibidas. Ele mesmo postou em seu instagram que outros atletas faziam uso mas nunca apontou o dedo em quem seria.Esse ano, nos regionais, 14 atletas foram pegos até agora usando substâncias proibidas…