Arnold Schwarzenegger Põe Fim ao Debate: Proteína de Soja Constrói Músculos Como a do Leite?
Arnold Schwarzenegger Põe Fim ao Debate: Proteína de Soja Constrói Músculos Como a do Leite?Arnold Schwarzenegger, a lenda viva do fisiculturismo e ícone do cinema, voltou aos holofotes para desmistificar um dos debates mais persistentes no mundo da nutrição esportiva: a eficácia da proteína de soja em comparação com as fontes de origem animal, como o whey protein. Aos 78 anos, o sete vezes Mr. Olympia continua a analisar criticamente as tendências de dieta e treinamento, e sua mais…