treinamento seguro

Antes de falar sobre os métodos de prevenção, é importante entender que diferentemente do que propagam, o CrossFit é um esporte seguro e certamente um dos mais inclusivos que existem. Concordo, em termos, com a frase “Esporte de alto rendimento não é sinônimo de saúde.”. Atletas devem se cercar de bons profissionais para potencializar seus resultados e atingir metas. Fisioterapeutas, médicos, nutricionistas, dentre outros, estão na gama de profissionais envolvidos na preparação desses atletas. É o básico,  e, sem…