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Conheça a História do W.O.D de CrossFit: Amanda
24
abr
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Conheça a História do W.O.D de CrossFit: Amanda

“Eu competi no CF Games há menos de um ano atrás e agora eu estou morrendo” – Amanda Miller escreveu essas palavras em seu blog no dia 09 de Março de 2010. Ela faleceu dia 23 de Abril de 2010. Quem acompanha nossas entrevistas sabe que um dos WODs favoritos dos melhores atletas do Brasil e fora é exatamente o Amanda, 9-7-5 de muscle up e squat snatch com 135/95 lbs. Dois movimentos extremamente técnicos e desafiadores para os atletas.Contudo,…
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Ela já disputou o CrossFit Games 3 anos seguidos: conheça Emily Abbott
20
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela já disputou o CrossFit Games 3 anos seguidos: conheça Emily Abbott

Emily Abbott é atleta. E uma excelente atleta de CrossFit. Ela inclusive já participou 3 vezes do Crossfit Games, com sua melhor marca sendo um 8o lugar em 2015. Como toda atleta, seu corpo é esculpido para dar o melhor resultado possível no esporte que pratica. Infelizmente, algumas pessoas ainda insistem em criticar as escolhas e corpos alheios como se a visão delas fosse a correta. E isso aconteceu com Emily Abbott num aplicativo de relacionamentos no início desse…
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Histórias de CrossFit: Verônica Bednarczuk
18
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Histórias de CrossFit: Verônica Bednarczuk

Às vezes, negligenciamos pequenas coisas diariamente. Em nosso treino, só lembramos da dificuldade de fazer um box jump quando batemos a canela na caixa. Para Verônica Bednarczuk (@vestasiakbednarczuk), de 30 anos, realizar seu primeiro box jump foi uma verdadeira vitória.Verônica foi diagnosticada com uma grave doença genética e ainda sem cura, a fibrose cística (FC). Essa doença ataca principalmente o aparelho respiratório e digestivo, fazendo com o que o muco produzido no organismo seja mais espesso que o normal,…
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Ela vai enfrentar seu primeiro Regional na categoria individual: conheça Chris Schmidt
13
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela vai enfrentar seu primeiro Regional na categoria individual: conheça Chris Schmidt

Não vai ser o primeiro regional de Chris Scmidt (@chrisvschmidt ). Mas vai ser a primeira vez que enfrentará essa etapa na categoria individual. Sua carreira no CrossFit começou há três anos e meio, ainda em São Carlos. Logo cedo, começou a se destacar no esporte e foi convidada a se mudar para Brasília para se tornar atleta da BSB Crossfit, onde ajudou o time da box a se classificar no ano passado para as super regionais. O plano…
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Bem Feito, Trevor Bachmeyer!
12
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Bem Feito, Trevor Bachmeyer!

(Dica da @crossfitnutella)Sabe aquele amiguinho que rouba no W.O.D e te deixa p* da vida? Imagina quando isso significa coisas muito maiores? Tipo....a vaga para os regionais. Durante o open, sempre surgem aqueles estranhos resultados postados. Pessoas que não teriam como ter tido tamanho êxito nos workouts...mas que lá estão liderando a competição.Aí você pensa, como a CrossFit não solicita os vídeos de todos os W.O.Ds,  essa pessoa vai passar impune mais uma vez. Às vezes, ela até posta…
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Vocês pediram! Nós atendemos! Que camiseta do Hugo você quer?
11
abr
By Sergio Sanchez
Reviews

Vocês pediram! Nós atendemos! Que camiseta do Hugo você quer?

A cada postagem eram muitas directs! Cada vez que mostrávamos as camisetas tínhamos muitos e muitos pedidos! Então queremos que vocês nos ajudem agora! Vamos entrar em produção...mas para termos uma ideia, precisamos saber de vocês!Quais camisetas querem e qual o tamanho?Respondam a enquete a seguir e ajudem a deixar tudo pronto para vocês! De´pois não adianta chorar pela camiseta não comprada: https://goo.gl/forms/rvhVGecqHmpulGMN2
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Histórias de CrossFit: Roberta Zamprogna
11
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Histórias de CrossFit: Roberta Zamprogna

Roberta Zamprogna não é uma atleta de elite de CrossFit (ainda). Roberta Zamprogna é apenas mais uma pessoa que pratica CrossFit. Só que Roberta teve sua vida drasticamente alterada pelo Cross. Quando se viu pesando 130 kgs, Roberta achou que era hora de mudar. Que precisava fazer alguma coisa. E foi ali que conheceu Marcelo Queiroz, personal que trabalha com ela até hoje, e que lhe apresentou o CrossFit.  Já se passaram 4 anos desde então. No início, era uma…
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Ele é o terceiro do mundo em sua categoria, e está apenas começando no Crossfit: Guilherme Malheiros
06
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ele é o terceiro do mundo em sua categoria, e está apenas começando no Crossfit: Guilherme Malheiros

Ele começou o CrossFit há apenas dois anos. Hoje, após o fim do open 2017, ele se encontra na terceira colocação mundial. Muito bem classificado para etapa dos qualifiers online, que vão levar os 20 melhores do Mundo para competir no CrossFit Games, na categoria 16-17 anos. Guilherme Malheiros (@guimalheiroscfcm) já pode ser considerado um grande nome do CrossFit no Brasil e com certeza uma das maiores apostas do esporte no futuro. Mas não ache que por ter apenas…
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05
abr
By Sergio Sanchez
Notícias, Nutrição & Saúde

Sabe aquela sensação de quase morte em certos W.O.DS? Então, tem explicação!

Sabe aquela sensação horrorosa de esgotamento físico e mal estar logo após um wod??? Não é à toa não! Ela tem um por que! Pedimos para a nutricionista Juliana Silveira (@jucsnutri), mestre em ciências-Bioquimica pela UFPR, explicar para a gente sobre isso! Lembrem-se que nutrição é a base da pirâmide do CrossFit...e isso não é à toa! Texto completo incluindo contato da nutri (aqui de Curitiba mesmo ;)) no site!Um quadro comum que pode acontecer durante o exercício de…
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Hugo Cross entrevistou a medalhista de ouro olímpica e atleta do CF Games: Anna Tunniclife
04
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Hugo Cross entrevistou a medalhista de ouro olímpica e atleta do CF Games: Anna Tunniclife

Dia 19 de Agosto de 2008 e Anna Tunnicliffe realiza seu sonho. É um pódio. E não é o pódio do CrossFit Games. Ela ocupa o lugar mais alto da classe Laser Radial nas olimpíadas de Pequim em 2008. Sim, Anna Tunnicliffe era uma velejadora de nível internacional, medalhista de ouro olímpica, quando conheceu o crossFit em 2011 para melhorar seu preparo físico. Ela acabou se classificando em 2012 para os regionais, mas desistiu para focar nas olimpíadas de…
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