HugoCross Colab

Os classificados para a fase presencial dos CrossFit Games 2020

21

set

CrossFit Games

Os classificados para a fase presencial dos CrossFit Games 2020

“Rancho is coming!” Após um final de semana eletrizante com 7 eventos online para decidir os 5 classificados de cada categoria que iriam para a fase presencial do CrossFit Games 2020, foram definidos os 10 nomes (5 homens e 5 mulheres) que brigarão pelo título de atleta mais bem condicionado do mundo no Rancho da CrossFit, em Aromas, na Califórnia! Vamos aos classificados: Homens - Matthew Fraser - 1 colocado (656 pontos) Fraser não fez nada além do que…

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Destaques positivos e negativos após os eventos 1 e 2

18

set

By HugoCross Colab

CrossFit Games

Destaques positivos e negativos após os eventos 1 e 2

Os resultados do evento 1 e 2 foram divulgados pela CrossFit e adivinha? Matthew Fraser e Tia-Clair Toomey estão dominando até o momento. Nada de novo nesse mundão, não é mesmo? Não no topo pelo menos. Por que muita coisa não está indo como a gente esperava não. Vamos divulgar os destaques, positivos e negativos, dessa primeira parte do CrossFit Games 2020. Pontos positivos: Masculino - Fraser, há que tudo indica, manterá sua soberania garantindo um primeiro lugar no…

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As provas dos CrossFit Games e como adaptá-las para você poder fazer também

18

set

By HugoCross Colab

CrossFit Games, Notícias

As provas dos CrossFit Games e como adaptá-las para você poder fazer também

Acabou o mistério! As provas da 1ª fase do CrossFit Games 2020 foram anunciadas e os atletas estão prontos para botar em prática todo o treinamento ao longo desse período de pandemia. Competindo cada um em seu box e no seu fuso horário, os crossfiteiro não terão acesso ao resultado dos rivais (a não ser que alguém conte) até o leadboard ser atualizado pela organização do evento. Os eventos são: Evento 1: Friendly Fran 3 rounds de21 thrusters (115lbs…

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CrossFit Games 2020: Fique por dentro dos detalhes da competição mais aguardada do ano

11

set

By HugoCross Colab

CrossFit Games

CrossFit Games 2020: Fique por dentro dos detalhes da competição mais aguardada do ano

Você contou os meses, não é mesmo? Os dias? As horas? Minutos? Enfim, estamos na contagem regressiva e faltam apenas 7 dias para o início do CrossFit Games 2020! Colocado em cheque muitas vezes, devido à pandemia do Covid-19, a primeira fase da competição foi confirmada para a data de 18 de setembro (sexta-feira) e será online. A segunda, a partir do dia 19 de outubro, será presencial no Rancho, em Aromas, na Califórnia, EUA. Nesse texto, vamos destrinchar…

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A importância do exercício físico para a mente

10

set

By HugoCross Colab

Notícias

A importância do exercício físico para a mente

Estamos em Setembro, mês da campanha nacional da prevenção contra o suicídio. O mês foi escolhido por que hoje, 10 de Setembro, é o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio. A campanha ficou conhecida como Setembro Amarelo é uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria. Por isso convidamos a psiquiatra Ana Carolina E. Guedes (@anacarolina.eg) e a psicóloga Marina Guebert (@psicologamarinaguebert) para falar para a gente sobre a importância do…

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03

set

By HugoCross Colab

Colunas

Benefícios da Prática do CrossFit

O Fitness Funcional (tcc. CrossFit) é uma tendência do treinamento (Thompson, 2020), esse tipo de treinamento é definido por movimentos funcionais de alta intensidade e extremamente variados (TIBANA et al, 2015). Utiliza exercícios que desenvolvam resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade e potência. Os exercícios característicos abrangem o levantamento olímpico (arrancos, arremessos e desenvolvimentos), levantamento básico (agachamento, levantamento terra e supino) e movimentos calistênicos (puxadas na barra, pés na barra, tronco acima da barra, subidas de corda,…

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TCB 4 ALL: competição online com fase final presencial

07

ago

By HugoCross Colab

Notícias, TCB

TCB 4 ALL: competição online com fase final presencial

É campeonato que vocês querem? Então é campeonato que vocês vão ter! A organização do TCB está preparando mais uma competição para movimentar o mês de setembro. Devido a indefinição em relação as datas das Super Seletivas 2020, causada pela pandemia, vem aí: TCB 4 ALL.Trata-se de um evento que dará a oportunidade de todos os praticantes, atletas ou não, se inscreverem e participarem através das seguintes categorias: Teen (até 17 anos);elite (18 a 34 anos);master 1 (35 a…

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05

ago

By HugoCross Colab

Colunas, Dr. Paulo Asaiag

Sua fome pode ser sono

A melatonina, é um hormônio conhecido pela regulação do sono. Agora, surgem evidências de que ela também exerce uma ação fundamental no controle da fome, no acúmulo de gorduras e no consumo de energia.Sem a melatonina, perdemos padrão do ritmo circadiano do metabolismo. Como consequência, o cérebro deixa de perceber a saciedade e o apetite aumenta. Assim, come-se mesmo que fora de hora. Para piorar, o organismo gasta menos energia. Evolutivamente nosso corpo acumulava energia quando estávamos acordados (pela…

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Brasil F3 divulga datas de campeonatos brasileiros na categoria times e masters individual

02

ago

By HugoCross Colab

Notícias

Brasil F3 divulga datas de campeonatos brasileiros na categoria times e masters individual

Para quem ainda não conhece, a Brasil F3 - A Associação Brasileira de Fitness Funcional - é uma instituição criada em 2018 com o objetivo de incentivar e regulamentar a prática da atividade em todo território nacional. Além de fazer com que o esporte seja reconhecido e incluído no cenário olímpico mundial em 2028, em Los Angeles, nos Estados Unidos. Com isso, a associação já começou os trabalhos e apresentou datas e de que maneira será a realização de…

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Novo dono e CEO da CrossFit Inc.: quem é Eric Roza?

24

jun

By HugoCross Colab

Colunas

Novo dono e CEO da CrossFit Inc.: quem é Eric Roza?

O anúncio da venda da CrossFit Inc. feita por Greg Glassmann para Eric Roza, pegou todos nós de surpresa. As perguntas que ficam, a partir desse momento, são: Quem é Eric Roza? Ele é capacitado para assumir o cargo? Essa mudança surtirá o efeito esperado pela comunidade? Algumas dessas questões, apenas o tempo dirá. Mas adiantaremos para vocês informações sobre a vida e as característas do novo CEO: Roza era o CEO da Datalogix, uma empresa do portfólio General…

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