CrossFit Open

O YouTuber ArmenHammerTv foi um dos primeiros a anunciar as mudanças nos CrossFit Games. Em seu video mais recente, ele fala que conversou com Greg Glassman e traz mais notícias sobre algumas mudanças.Sobre teens e masters, aparentemente continuará a mesmíssima coisa. Os teens e masters farão o open e depois um online qualifier. Contudo, o número de atletas convidados pode ser um pouco menor.  Isso por que ele quer que os atletas dessas categorias compitam em eventos também de…

Como já anunciamos aqui, os CrossFit Games passarão por grandes mudanças ano que vem.  Com o fim dos Regionais, a forma de classificação para os Games será de um atleta por pais, o mais bem colocado no Open, além de atletas de eventos que ganharão a chancela da CrossFit.Serão 16 eventos autorizados pela CrossFit cujos vencedores desses eventos ganharão uma vaga para os CrossFit Games. Até agora apenas dois eventos foram anunciados: o Dubai Fitness Championship, que ocorrerá em…

O dia dos atletas brasileiros nas categorias teens e master começou com 1 RM de Shoulder to Overhead e uma prova chamada de P.S. Essas foram as primeiras provas transmitidas pela CrossFit para essa categoria. As provas consistiam em:1RM S-OH16-17 / 35-49     1-rep-max shoulder-to-overheadP.S.16-17 / 35-49     2 rounds:    1,000-m row    750-m SkiErg    50 dumbbell squatsLucas PuschO atleta de 17 anos fez nada menos que 300 lbs de shoulder to overhead. Apsar de para mim ser…

No coração da metodologia CrossFit de Greg Glassman está o conceito de testes controláveis, repetíveis e mensuráveis de fitness. É por isso que todos os atletas do CrossFit Open refazem um exercício passado para ver até onde progrediram e se trabalharam em pontos fracos.O CrossFit Games não é diferente.Embora Dave Castro nem sempre repita um treino por inteiro, vários deles foram reutilizados no CrossFit Games nos últimos 11 anos. Aqui está uma breve retrospectiva dos treinamentos repetidos que permaneceram…

 Durante a preparação para os CrossFit Games de 2017, Dave Castro fez um diário com os detalhes de tudo que pensava e bolava. Esse diário foi transformado em um livro que será publicado em breve. A seguir, a descrição do livro no site de venda:"Isso é mais do que apenas uma competição de atletas. Esta é uma competição de metodologias de treinamento. É o Esporte do Condicionamento. Você está no campo de provas do mundo para a aptidão da…

Ela já tinha ido a três CrossFit Games consecutivos, em 2013, 2014 e 2015. Em 2016, viu suas chances de retorno acabarem por apenas 9 pontos nos regionais. Ela foi ao Games aquele ano, mas como parte do time de demonstração e, depois disso, decidiu que só quer voltar se for competindo mesmo. E foi o que ela fez, ficou em 5º no Open em 2017, ganhou pela primeira vez seu regional e terminou os Games em 12º lugar.…