Arquivos CrossFit Games

20

ago

Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Temporada de CrossFit 2020

Imagem da @blackboxhausA temporada oficial da CrossFit começa com o Open em Outubro. As datas de cada evento são:Open 20.1 - Workout dia 10/10 e postagem até 14/1020.2 - Workout dia 17/10 e postagem até 21/1020.3 - Workout dia 24/10 e postagem até 24/1020.4 - Workout dia 31/10 e postagem até 04/1120.5 - Workout dia 07/11 e postagem até 11/11Esse ano o Open vai ter um peso a mais para muitos atletas. Além de você poder ganhar a vaga…

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16

ago

By HugoCross Colab

Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Qual seria a fórmula para derrotar o time da Mayhem de Rich Froning?

Quem não lembra da expressão “emburrada” de Rich Froning no pódio dos Crossfit Games de 2017, ao receber a medalha de 2º lugar na divisão por times? Naquela edição, tendo vindo de títulos seguidos, o super time da Mayhem Freedom, mesmo capitaneado pela lenda Rich Froning, foi batido pelo time Wasatch Brutes, liderado por Adrian Conway que tinha ainda como integrantes: Mandi Janowitz, Tiffany Hendrickson e Brennan Fjord, este último morando atualmente no Brasil. Na época o time da Wasatch, já…

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01

jun

By Sergio Sanchez

Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Temporada de sancionados 2020

Serão ao todo 28 eventos sancionados pela CrossFit que classificarão atletas para os CrossFit Games de 2020. Todos os vencedores da categoria individual e times vão receber um convite para ir aos CrossFit Games 2020. Aparentemente, o único evento que não mandará um time é o CrossFit Mayhem Classic.Isso significa que teremos ainda mais atletas nos Games de 2020? Não necessariamente. Pois já se cogitava diminuir o número de pessoas que iriam aos Games pelo Open. Talvez até extinguir…

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Coluna do coach: flexibilidade e mobilidade

27

maio

By Sergio Sanchez

Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Coluna do coach: flexibilidade e mobilidade

Hoje estrearemos um espaço no nosso site para que coaches falem um pouco sobre a modalidade com dica e informações relevantes. Fizemos uma parceria com a Armel CrossFit para tal, com seus coches se revezando nas postagens. Hoje, a coach Renata de Paula escreveu sobre mobilidade e flexibilidade: Você com certeza já ouviu ou percebeu sozinho que muitos movimentos travam devido à falta de mobilidade das articulações ou déficit de flexibilidade. Você sabia que é possível aumentar cargas no…

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Asia CrossFit é esse final de semana! O que você tem que saber sobre o evento.

24

abr

By Sergio Sanchez

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Asia CrossFit é esse final de semana! O que você tem que saber sobre o evento.

O Asia CrossFit Championship é um evento sancionado pela CrossFit que ocorrerá de 27 a 29 de Abril em Xangai, na China. Assi como todos os outros eventos sancionados, ele dará um convite ao campeão masculino, feminino e por times. E tem gente importante ainda não classificado para os Games que pode garantir a vaga esse final de semana.Do lado masculino o mais notório é Brent Fikowski. Ele que foi o segundo homem mais condicionado do mundo em 2017,…

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22

mar

By Sergio Sanchez

Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dicas 19.5

E o Open termina agora com esse último workout com thruster e chest to bar pull ups. Sério, Dave? Sério mesmo? Não tinha nada diferente para programar! Quem mais tá decepcionado levanta a mão 🙋🏻‍♂️??? Além disso, pelo esquema de repetições, temos a certeza que será uma morte lenta e dolorosa em 20’ (ou menos, se você finalizar). Se prepare portanto para um wod longo. Falamos com o coach Alberto Neto, headcoach da CrossFit Pravatti e de diversos atletas…

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21

mar

By Sergio Sanchez

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CrossFit: Assédio não é bem vindo

Com a mudança na temporada dos Games de 2019, o Open ganhou uma importância que nunca teve antes. Isso por que o campeão do open de cada país que tenha pelo menos uma box afiliada tem direito a uma vaga nos CF Games (contanto que tenha feito todos os WODs Rx). Contudo, o que vale é a nacionalidade e não o país onde você é treina. Por exemplo, a atleta veterana de Games Alessandra Pichelli está competindo pela Itália,…

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15

mar

By Sergio Sanchez

Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

Dicas para o 19.4

Ok, 19.4 está aqui e é um workout em duas partes com 3 minutos de descanso entre eles. Esse vai fatigar seu ombro, tríceps e provavelmente seu grip. Tem a presença do Bar MU na segunda parte, então pode ser a oportunidade de você brilhar e conseguir o seu primeiro. Mas mesmo que você não consiga, você provavelmente vai fazer o workout Rx se aguentar a carga da primeira parte! Falamos com o coach Alberto Neto (albertobetto), headcoach da…

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Leaderboarding: Quem vai para os games pelo Open?

13

mar

By Sergio Sanchez

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Leaderboarding: Quem vai para os games pelo Open?

São muitos os nomes conhecidos que agora se acumulam no topo do leaderboard do Open. Lembrando aqui que, além dos melhores de cada país, os 20 melhores do mundo também ganharão uma vaga para o Open. E se o cara for campeão do Open no seu país e ficar entre os 20 mais bem posicionados no mundo? Bom, então ele vai como campeão do Open de seu país e a vaga passa para o próximo.Logo, o jeito certo de…

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08

mar

By Sergio Sanchez

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Dicas do 19.3

O 19.3 chegou e chegou com tudo! Você pode até se perguntar: onde está aquele open inclusivo? Afinal de contas, até para a categoria scale nós temos as mesmas cargas (trocando o OH Lunge por Front Rack Lunge) e strict HSPU (mas na versão scale com um abmat). De qualquer jeito, chegar no HSPU e fazer alguns já vai ser complicado. Mas aqui vão algumas dicas. MONTAGEMSe preocupe apenas em deixar a sua caixa onde você começou os Lunges. Para…

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