CrossFit Games

Open 2019 – Orientações preventivas
14
fev
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Open 2019 – Orientações preventivas

Hoje iniciaremos uma nova coluna relacionada ao recovery, fisioterapia e cuidados em geral. Para tal convidamos o Rodrigo Cassemiro (@rodrigo_cassemiro) da Fisio Health Sports (@fisiohealthsports). Para quem ainda não o conhece, ele é o responsável pela recuperação em todas as seletivas e de todos os atletas que participam do TCB. Nessa primeira coluna, ele veio falar de um importante assunto para os crossfiteiros, o Open. Segue a coluna:Faltam menos de 10 dias para iniciar um dos principais eventos de…
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Rory Mckernan é demitido da CrossFit, Inc.
14
fev
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Rory Mckernan é demitido da CrossFit, Inc.

Ele deve ser uma das figuras mais conhecidas da CrossFit, juntamente com o fundador Greg Glasman e o diretor dos Games, Dave Castro. Rory era o apresentador e anfitrião dos CrossFit Games, do Open, comentador, apresentador do “Update Show” entre outras coisas. Ele já estava há 10 anos na CrossFit, quando ingressou como membro do Staff que dava os cursos de level 1. Mas, de acordo com o site The Morning Chalk Up, Rory foi mais um demitido pela…
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12
fev
By Ricardo Accioly
CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

5 coisas que você deve ser capaz de fazer antes de tentar fazer muscle-up

Este artigo foi publicado pelo The Wod Life da Australia e achei as dicas bem interessantes já que eu(hugo3) sou o único dos “hugos” que não faz Muscle-Up. #tamojunto #scaleforeverO muscle-up é um dos mais, se não o mais, difícil dos movimentos de alta habilidade na ginástica funcional. Há uma tonelada de habilidades e exercícios que precisam ser desenvolvidos se você tiver esperança de encontrar-se acima dos anéis, com os pés chutando no ar. Mas isso não é tudo que precisa ser desenvolvido. Há…
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12
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

Se preparando para o Open? Veja os movimentos que mais se repetem

Todo ano postamos uma tabela de movimentos do CrossFit que o responsável pelos Games, Dave Castro, costuma colocar. Ano passado já fomos surpreendidos por alguns movimentos novos, como o Hand Stand Walk. Considerando ainda que agora os primeiros colocados no Open de cada país são também classificados para os CrossFit Games, esse primeiro Open do ano deve ser um divisor de águas para o futuro. Mas vamos aos movimentos e o número de vezes que apareceram: Double Unders –…
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Tente este exercício de Brent Fikowski para chegar ao seu primeiro muscle-up
07
fev
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Tente este exercício de Brent Fikowski para chegar ao seu primeiro muscle-up

O Open chegando e você ainda não conseguiu fazer um Muscle Up? Já está ficando naquele modo nervoso esperando qual WOD do Open o bicho papão chegará? bom, no mundo da aptidão funcional, isso é considerado  o movimento para dominar. Uma vez que você faz, é como se você fosse parte de um clube especial. Isso, é claro, significa que é incrivelmente desafiador e algo que muitos atletas perseguem há anos. Progressões e exercícios são cruciais se você quiser superar os anéis. Tente este…
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Katrin, Sweeney e Vondelgym ganham convites para os CrossFit Games 2019
02
fev
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Katrin, Sweeney e Vondelgym ganham convites para os CrossFit Games 2019

E chegou ao fim mais um evento sancionado pela CrossFit que deu uma vaga a um homem, uma mulher e um time para os Games de 2019.  Esse fim de semana foi do CrossFit Fittest in Cape Town. E quem garantiu sua volta para os Games foi a bicampeã Katrin Davidsdottir. A vida não foi tão fácil para ela não. Apenas no último dia ela abriu uma vantagem mais considerável de 50 pontos. No final, a vitória veio com…
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Greg Glassman, fundador da CrossFit, fala sobre a política de transgêneros, a expansão do CrossFit na China e o novo regulamento do Games
28
jan
By Ricardo Accioly
CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias, Nutrição & Saúde

Greg Glassman, fundador da CrossFit, fala sobre a política de transgêneros, a expansão do CrossFit na China e o novo regulamento do Games

O Fundador da CrossFit Greg Glassman deu uma entrevista para o South China Morning Post e aproveitamos para traduzir abaixo para vocês.- - -Greg Glassman não mede as palavras.O fundador e atual diretor executivo da CrossFit, a maior cadeia de fitness do mundo, não se desculpa nem mede palavras durante as entrevistas.Ele jura, coloca o máximo de sí em tudo que faz e entra na “porrada” em defesa do regime de fitness que tem tantos seguidores quanto detratores, mais…
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Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey e ROMWOD/WIT conquistam vaga para os CrossFit Games 2019
21
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey e ROMWOD/WIT conquistam vaga para os CrossFit Games 2019

Patrick Vellner, a duas vezes campeã dos CrossFit Games Tia-Clair Toomey e o time ROMWOD/WIT - formado por Jamie Greene, Jessica Griffith, Alec Smith e Cody Money - se unem a Mat Fraser, Samantha Briggs e o time da Invictus composto por Lauren Fisher, Regan Huckaby, Rasmus Andersen e Tommy Vinas como classificados para os CrossFit Games 2019.A primeira prova, Circus Act, consistia numa sequência de hand stand walk com obstáculos e snatches pesados, que fizeram com que muitos…
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Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival
19
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival

O Wodapalooza começou. Segundo evento sancionado da temporada, ele dará uma vaga para o melhor homem, melhor mulher e melhor time para os CrossFit Games de 2019. E ele já começa com uma certa polemica tendo em vista que alguns dos programadores desse ano também são coaches de atletas com chances reais de classificação. Tirando isso….O primeiro dia do Wodapalooza começou com 5 Km de corrida na praia, incluindo algumas entradas de 100m no mar. Essa prova não foi…
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Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA
18
jan
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA

Quem acompanha a gente no insta ou por aqui sabe que o WODAPALOOZA começou e quem quiser assistir vai precisar ir a MIAMI ou pagar pra assistir online. Abaixa separamos 6 primeiros WODs que vão agitar esse próximos 3 dias de competição. (acesse aqui para saber como assistir ao evento online) 1. WODAPALOOZA WORKOUTS – BAY WATCH 5km beach run 2. DOUBLE VISION 12 Minute Time Cap 15-12-9-12-15 Double Dumbbell Snatch (50/35) Burpee Box Jump Over (30/24′) 3. WODAPALOOZA…
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