Notícias

TCB tem recorde de inscritos nas seletivas 2020
18
dez
By Sergio Sanchez
Notícias, TCB

TCB tem recorde de inscritos nas seletivas 2020

(imagem extraída do instagram do @tcboficial) As inscrições já foram praticamente encerradas com algumas poucas vagas remanescentes sobrando em algumas seletivas para o maior torneio de CrossFit do país, o TCB 2020. O evento vem numa ascendente impressionante em termos de inscritos para as seletivas: 2014 – 417 inscritos 2015 – 531 inscritos 2016 – 765 inscritos2017 – 965 inscritos2018 – 1166 inscritos2019 – 1504 inscritos2020 – 1926 inscritos Sim, serão quase 2000 pessoas disputando uma vaga nas categorias…
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5a edição do Brazilian Games for Vision ocorre esse final de semana
06
dez
By Sergio Sanchez
Notícias

5a edição do Brazilian Games for Vision ocorre esse final de semana

É a 5a edição de um dos principais eventos do país. Considerado um dos mais legais e divertidos também. Mas não é para qualquer um não. Em sextetos, os times disputam nas categorias Amador, Elite e Master. E mesmo nas categorias amador e master exige-se que ao menos 3 atletas de cada equipe (50%) devem realizar todos os elementos ginásticos mais complexos, sem restrição, como handstand walk, legless rope climb e ring muscle up. As cargas metabólicas da categoria…
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O uso de acessórios no CrossFit
26
nov
By Sergio Sanchez
Colunas, Dicas de Treino, Notícias

O uso de acessórios no CrossFit

É muito comum você entrar numa aula de CrossFit e ver todo mundo cheio de equipamentos: Munhequeiras, joelheiras, cintos e mais um pouco. Mas será que estamos usando da forma correta? Será que não exageramos no uso desses equipamentos? Para saber disso eu procurei o fisioterapeuta Rodrigo Cassemiro (Crefito3 60927 – F), que atua há anos na fisioterapia esportiva dentro do CrossFit e há 4 anos é responsável por todos os atletas atletas das eletivas e Torneio CrossFit Brasil…
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Repost: 10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde
19
nov
By Ricardo Accioly
Colunas, Notícias, Nutrição & Saúde

Repost: 10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde

Republicando o texto de 2018 onde comentamos várias substâncias que atletas de CrossFit usam e que são proíbidas pela CrossFit. Na temporada do Games de 2019 já tivemos 12 atletas pegos sendo 10 deles testados durante o CrossFit Games de 2019. A política de medicamentos da CrossFit pode ser lida aqui.———————————————Eduque-se sobre este assunto controverso.Este artigo explora uma seleção de PEDs – Peformance Enchancing Drugs (Drogas para Aumento de Performance) no CrossFit com base no princípio de que conhecimento…
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Manutenção e Qualidade de Equipamentos dos Boxes de Crossfit
19
nov
By Ricardo Accioly
Notícias

Manutenção e Qualidade de Equipamentos dos Boxes de Crossfit

Quem nos acompanha sabe, a nossa proposta é trazer para nossos seguidores, muita informação de qualidade a respeito de tudo que envolve o Crossfit, intercalando sempre com posts bem humorados, afinal, a zuera never ends!Boa parte dos posts com memes são produto de vídeos ou imagens engraçadas que nossos queridos seguidores nos mandam. Quando analisamos e decidimos postar, tomamos sempre o cuidado de não ridicularizar, humilhar ou ofender ninguém. Também não postamos nada que mostre alguém que tenha se…
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Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019
19
nov
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias, Nutrição & Saúde

Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019

Mais cinco atletas, quatro da categoria master e um da elite, violaram a Política de Drogas da CrossFit durante os Jogos CrossFit de 2019, anunciou a CrossFit .Logo antes do início do Open, o CrossFit já havia anunciado outros sete testes positivos, cinco dos quais ocorreram durante o CrossFit Games e incluíram a atleta Anna Fragkou que havia terminado o Games entre as dez melhores .O novo anúncio aumenta o número de testes positivos nos CrossFit Games de 2019…
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Guilherme Malheiros e Lari Cunha se classificam para os Games 2020
12
nov
By Sergio Sanchez
Notícias

Guilherme Malheiros e Lari Cunha se classificam para os Games 2020

Claro, sabemos que o resultado ainda não é oficial. Ainda não siu a confirmação da CrossFit. Isso virá após análise dos vídeos dos dois pela CrossFit. E nós sabemos que a CF está muito rigorosa esse ano. Mas assumindo que nenhum dos dois receberá uma penalidade alta por seus vídeos, eles já podem comprar suas passagens e reservar hotéis para os CrossFit Games de 2020. Lari obteve 4 vitórias nos 4 primeiros workouts do Open. No início desse ano…
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Sam Briggs está fora do Open 2020 após se machucar durante o 20.4
07
nov
By Ricardo Accioly
Notícias

Sam Briggs está fora do Open 2020 após se machucar durante o 20.4

Ela completou 235 repetições do total de 240, no 20,4. Briggs não foi capaz de completar os cinco clean & jerks de 205 libras. Desafios são o que tornam a vida interessante. Portanto, esse [CrossFit] Open definitivamente não tem saído como planejado … Enquanto fazia 20.4, a primeiro clean da última série saiu ótimo, mas o jerk nem tanto (eu vou te salvar desse vídeo). Todos sabemos que não sou estranha a lesões e já estou planejando me recuperar…
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Como conciliar musculação e CrossFit
05
nov
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Como conciliar musculação e CrossFit

Como esse é um assunto muito recorrente em dúvidas no HugoCross, decidi convidar o coach Salomão Lessa (@coachsalomao) da @armelcrossfit para tratar de como conciliar musculação com CrossFit No CrossFit, o principal objetivo é ter um equilíbrio do nosso corpo para um melhor rendimento, saúde e bem estar. Greg Glassman, criador do CrossFit, inclusive prega hoje mais que nunca a importância desse esporte na qualidade de vida e no combate à doenças. O principal objetivo de um atleta de…
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Leaderboarding pós 20.4
05
nov
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Leaderboarding pós 20.4

Estamos na última semana do Open e agora está muito perto de decidir quem do Brasil vai e quem do mundo vai pelo Open. Vamos olhar o leaderboard e ver como os atletas brasileiros e mundiais foram. Lembrando que os boxes tem até quarta-feira às 21 horas para validar os resultados. E, obviamente, temos ainda as possíveis correções da CrossFit, e seus ajustes de pontuação. Esse ano, como já relatado aqui, eles estão bem rigoroso com isso.Ainda não foi…
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