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Manutenção e Qualidade de Equipamentos dos Boxes de Crossfit

Manutenção e Qualidade de Equipamentos dos Boxes de Crossfit

Quem nos acompanha sabe, a nossa proposta é trazer para nossos seguidores, muita informação de qualidade a respeito de tudo que envolve o Crossfit, intercalando sempre com posts bem humorados, afinal, a zuera never ends!Boa parte dos posts com memes são produto de vídeos ou imagens engraçadas que nossos queridos seguidores nos mandam. Quando analisamos e decidimos postar, tomamos sempre o cuidado de não ridicularizar, humilhar ou ofender ninguém. Também não postamos nada que mostre alguém que tenha se…
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Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019

Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019

Mais cinco atletas, quatro da categoria master e um da elite, violaram a Política de Drogas da CrossFit durante os Jogos CrossFit de 2019, anunciou a CrossFit .Logo antes do início do Open, o CrossFit já havia anunciado outros sete testes positivos, cinco dos quais ocorreram durante o CrossFit Games e incluíram a atleta Anna Fragkou que havia terminado o Games entre as dez melhores .O novo anúncio aumenta o número de testes positivos nos CrossFit Games de 2019…
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Guilherme Malheiros e Lari Cunha se classificam para os Games 2020

Guilherme Malheiros e Lari Cunha se classificam para os Games 2020

Claro, sabemos que o resultado ainda não é oficial. Ainda não siu a confirmação da CrossFit. Isso virá após análise dos vídeos dos dois pela CrossFit. E nós sabemos que a CF está muito rigorosa esse ano. Mas assumindo que nenhum dos dois receberá uma penalidade alta por seus vídeos, eles já podem comprar suas passagens e reservar hotéis para os CrossFit Games de 2020. Lari obteve 4 vitórias nos 4 primeiros workouts do Open. No início desse ano…
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Sam Briggs está fora do Open 2020 após se machucar durante o 20.4

Sam Briggs está fora do Open 2020 após se machucar durante o 20.4

Ela completou 235 repetições do total de 240, no 20,4. Briggs não foi capaz de completar os cinco clean & jerks de 205 libras. Desafios são o que tornam a vida interessante. Portanto, esse [CrossFit] Open definitivamente não tem saído como planejado … Enquanto fazia 20.4, a primeiro clean da última série saiu ótimo, mas o jerk nem tanto (eu vou te salvar desse vídeo). Todos sabemos que não sou estranha a lesões e já estou planejando me recuperar…
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Como conciliar musculação e CrossFit

Como conciliar musculação e CrossFit

Como esse é um assunto muito recorrente em dúvidas no HugoCross, decidi convidar o coach Salomão Lessa (@coachsalomao) da @armelcrossfit para tratar de como conciliar musculação com CrossFit No CrossFit, o principal objetivo é ter um equilíbrio do nosso corpo para um melhor rendimento, saúde e bem estar. Greg Glassman, criador do CrossFit, inclusive prega hoje mais que nunca a importância desse esporte na qualidade de vida e no combate à doenças. O principal objetivo de um atleta de…
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Leaderboarding pós 20.4

Leaderboarding pós 20.4

Estamos na última semana do Open e agora está muito perto de decidir quem do Brasil vai e quem do mundo vai pelo Open. Vamos olhar o leaderboard e ver como os atletas brasileiros e mundiais foram. Lembrando que os boxes tem até quarta-feira às 21 horas para validar os resultados. E, obviamente, temos ainda as possíveis correções da CrossFit, e seus ajustes de pontuação. Esse ano, como já relatado aqui, eles estão bem rigoroso com isso.Ainda não foi…
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Dicas do 20.4 – CrossFit Open Workout

Dicas do 20.4 – CrossFit Open Workout

Dave Castro continua a nos surpreender nesse open. Pelo primeira vez na história teremos PISTOL. Se você não ficou animado com isso, pense que essa pode ser a sua chance de finalmente fazer o movimento. Além disso, quando todos achavam que ia vir wall ball, muscle ups e remo, ele vem com box jump e clean and jerk. Desde de 2014 que box jumps não apareciam no open. Claro, tivemos box jumps over, que eu creditava pela dificuldade de…
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Como assistir o 20.4

Como assistir o 20.4

Nesta quarta semana, vamos ter uma transmissão do Brazil novamente. Além dessa teremos uma transmissão italiana e uma bem interessante disputa na California, na Diablo CrossFit. Vamos começar com a transmissão brasileira. Essa transmissão irá ocorrer na Torks CrossFit, no Rio Grande do Sul. Aqui também teremos um embate duplo. Dois homens e duas mulheres irão se enfrentar. No embate feminino, teremos Nathália Mencari versus Fernanda Dotto. Esse vai ser praticamente um repeteco do TCB2019, onde Dotto liderava até…
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Pontuações ajustadas do 20.2

Pontuações ajustadas do 20.2

Mais uma vez as pontuações ajustadas do 20.2 foram publicadas na madrugada desta quinta-feira no Brasil. Como era de se esperar, a CrossFit foi implacável distribuindo punições até nos atuais campeões, Mathew Fraser e Tia-Clair Toomey. Veja a seguir a punição dos atletas: Lefteris Theofanidis – atual líder teve score ajustado por começar o treino antes e pelo fato dos calcanhares não passar pelo plano vertical no toes-to-bar. Noah Ohlsen – pontuação ajustada de 980 para 973 por causa…
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Leaderboarding 20.3

Leaderboarding 20.3

Como sempre, após toda semana do Open, vamos olhar o leaderboard e ver como os atletas brasileiros e mundiais foram. Lembrando que os boxes tem até quarta-feira às 21 horas para validar os resultados. E, obviamente, temos ainda as possíveis correções da CrossFit, e seus ajustes de pontuação. Pode parecer que não acontece, mas depois do 20.1, dois super veteranos de CrossFit Games, Sam Briggs e Frederik Aegidius, foram penalizados e viram suas chances de se classificar como campeões…
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