Notícias

CrossFit e as dores no ombro
30
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

CrossFit e as dores no ombro

Na coluna de hoje, o fisioterapeuta oficial do TCB e seletivas, Rodrigo Cassemiro, vai tratar de um dos problemas mais comuns do crossfiteiro: dores no ombro. E passará alguns importantes exercícios para estabilização e fortalecimento do mesmo. Veja a seguir: O CrossFit chegou no Brasil em 2008 – 2009 pelo Head Coach @joelfridman e desde então o que se viu foi uma verdadeira mudança no paradigma de treinos que eram praticados no Brasil. Hoje, com 1.200 box, somos o…
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Hunter McIntyre ganha um dos convites para os CrossFit Games
27
maio
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Hunter McIntyre ganha um dos convites para os CrossFit Games

Se você nunca ouviu falar dele e está se perguntando quem diabos é Hunter McIntyre, você não está sozinho, pois eu sou um dos que não tinha a menor ideia de quem era. Quando ficamos sabendo dessa nova temporada, fizemos um podcast e discutimos quem poderia ganhar um desses convites. Chegamos a considerar atletas que não estão mais no seu auge e teriam dificuldades para se classificar, como Josh Bridges e Ben Smith. Mas por enquanto, a única pessoa…
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Coluna do coach: flexibilidade e mobilidade
27
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Coluna do coach: flexibilidade e mobilidade

Hoje estrearemos um espaço no nosso site para que coaches falem um pouco sobre a modalidade com dica e informações relevantes. Fizemos uma parceria com a Armel CrossFit para tal, com seus coches se revezando nas postagens. Hoje, a coach Renata de Paula escreveu sobre mobilidade e flexibilidade: Você com certeza já ouviu ou percebeu sozinho que muitos movimentos travam devido à falta de mobilidade das articulações ou déficit de flexibilidade. Você sabia que é possível aumentar cargas no…
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Review do 5.11 ABR Trainer
26
maio
By Sergio Sanchez
Calçados, Notícias, Reviews

Review do 5.11 ABR Trainer

Sempre que fazermos o review de um tênis lembramos às pessoas que a preferência de um tênis por outro é extremamente pessoal, tendo em vista características pessoais, como o formato do seu pé, sua utilização principal e o que você espera do comportamento dele. Portanto, antes de sair atirando pedras, foque no que é importante. Quando começamos  a testar o 5.11 ABR Trainer, da 5.11 Tactical, muitas pessoas vinham me perguntar que tênis era e se era um tênis…
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Por que a CrossFit suspendeu as páginas do Facebook e Instagram?
24
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Por que a CrossFit suspendeu as páginas do Facebook e Instagram?

A CrossFit publicou ontem em seu site os motivos pelos quais suspendeu as suas páginas do Facebook e do Instagram. A notícia, dada em primeira mão pelo site Morning Chalk up, após uma ligação ao criador do CrossFit Greg Glassman. Em termos mais simplórios, dado o imenso uso dessas redes sociais e os escândalos recentes a que estão envolvidas, como venda de dados de seus usuários e a extinção de páginas sem explicação, Greg disse que o Facebook "não…
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Adeus ao @crossfit e @crossfitgames no Insta e Facebook
22
maio
By Ricardo Accioly
Notícias

Adeus ao @crossfit e @crossfitgames no Insta e Facebook

Sim, ao que tudo indica, o Instagram e Facebook da @crossfit e dos @crossfitgames foram desativados pelo criador da CrossFit, Greg Glassman. . A princípio, até esta postagem, as contas no twitter continuam em pleno funcionamento. Greg tem feito uma série de mudanças na CrossFit no último ano, tentando mudar o foco de competição para a saúde. Isso implicou nos fim dos regionais, sendo substituídos por eventos sancionados, como o @brazilcrossfitchampionship. E num processo não usual de seleção para…
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Arroz Carreteiro
20
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Arroz Carreteiro

Já ouviu falar de arroz carreteiro? Aquele arroz cheio de sabor que é feito com as sobras do churrasco… uma explosão de sabor e simplicidade. Que tal uma versão mais saudável? Aproveite então essa receita: 1/2kg de arroz sete grãos cozido 1/2 da sobra do churrasco (pedaços de carne, linguiça e até aquele queijinho coalho) 1 cebola picada. 1 cenoura picada. 2 tomates picados. 1 pimentão cortado em cubos. 100g de brócolis picadinho. 2 dentes de alho picados. Cheiro…
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Will Moorad, Paige Semenza e Pro1 Montreal levam a vaga para os CrossFit Games no BCC
20
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Will Moorad, Paige Semenza e Pro1 Montreal levam a vaga para os CrossFit Games no BCC

Que final de semana! Que evento! Parabéns Brazil CrossFit Championship por ter nos dado uma competição digna de um regional, extinto pela CrossFit esse ano. Com um rol de atletas de excelente nível e provas diversificadas, foi difícil tirar os olhos da arena. Por sinal, fica aqui uma sugestão, algum intervalo de almoço seria muito bom para os espectadores! Se por um lado criticamos, também precisamos elogiar a emocionante prova final de 7 rounds eliminatórios entre os 8 melhores…
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Ela vai fazer sua estreia numa competição internacional no BCC: Giulia Ciabotti
16
maio
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias, TCB

Ela vai fazer sua estreia numa competição internacional no BCC: Giulia Ciabotti

Que ano tem sido para Giulia Ciabotti. Conseguiu sua primeira classificação em 2018 para o TCB. Lá, estava  entre as melhores atletas do país, façanha conseguida pela primeira vez num Monstar em 2017. E agora Giulia conseguiu algo ainda maior, sua classificação para o seu primeiro torneio de CrossFit de nível internacional, o Brazil CrossFit Championship e vai disputar com atletas de diversas nacionalidades a chance de se classificar aos CrossFit Games 2019. O HugoCross conversou com essa atleta…
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Maminha com molho de cebolas e cabotiá assada
12
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias, Receitas por Luis Nico

Maminha com molho de cebolas e cabotiá assada

Conquiste a mamãe com um prato especial e cheio de sabor!! Maminha com molho de cebolas e cabotiá assada. 1 maminha. 8 cebolas médias. Sal à gosto. 1 cabeça de alho 1/2 abóbora cabotiá fatiada. 20ml de azeite. Fatie as cebolas e coloque metade na panela de pressão. Limpe a maminha , coloque na mesma panela e coloque o restante da cebola na panela, adicione o sal. Feche a panela e cozinhe por 40 minutos Em uma assadeira, adicione…
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