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Foram divulgados os workouts do age group online qualifier

Foram divulgados os workouts do age group online qualifier

Ao todo, 76 atletas brasileiros se classificaram para essa segunda etapa do processo de classificação para os CrossFit Games nas categorias por idade que envolve teens e masters. Temos muitos brasileiros com boas chances de classificação e estamos na torcida desde já por eles. Diferentemente dos anos anteriores, os workouts não foram super pesados, sem cargas muito elevadas e testam bastante a “capacidade de sofrer”, algo sempre muito exigido dos atletas de CF. Isso é uma mudança significativa do…
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Fikowski, Froning e todos que conseguiram a classificação para os CrossFit Games no último fim de semana

Fikowski, Froning e todos que conseguiram a classificação para os CrossFit Games no último fim de semana

Dois campeonatos sancionados pela CrossFit, o CrossFit Italian Showdown e o Asia crossFit Championship (ACC). dois campeonatos completamente diferentes entre si. O italiano é dividido em sete categorias e começa com mais de 1000 atletas com muitos cortados no primeiro dia. Por exemplo, no caso dos homens, 317 atletas começaram o primeiro dia e apenas 100 passaram para a segunda etapa. As mulheres começaram com 137 e passaram 60. No final do terceiro dia apenas os 5 melhores vão…
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Creme detox de abóbora, couve e gengibre

Creme detox de abóbora, couve e gengibre

O friozinho se aproxima e com esse clima até o chef se rende a sopas e cremes. Aquela comida que conforta e aquece. Que tal então essa receita de creme detox de abóbora, couve e gengibre? Receita: 500g de abóbora cabotiá sem casca em cubos. 1 cebola em cubos. 2 dentes de alho picados. 30g de gengibre picado. 140g de couve picada. 25ml de azeite de oliva. 120ml de leite de coco Abóbora cabotiá em fatias. Em uma panela…
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Luana Soares está fora de competições de CrossFit

Luana Soares está fora de competições de CrossFit

Mas é só por um tempo. A atleta anunciou em seu instagram nesta sexta-feira que está grávida e espera o seu primeiro filho (ou filha).  Por isso a ausência de Luana nos qualifiers do Brazil CrossFit Championship, do Open e das seletivas do TCB. Ano passado foi o ano dela. Com sua primeira classificação para uns regionais e ainda se consagrou campeã do TCB em 2018. Agora, é hora uma pausa para cuidar da criança e quem sabe, voltar…
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15 Girl WODs que todo crossfitter precisa fazer

15 Girl WODs que todo crossfitter precisa fazer

Todo mundo conhece e ja deve ter feito um Fran, mas você já tentou todos os 15 Girl WODs? Estes WODs fazem parte da filosofia central de treinamento por trás do CrossFit, então tente fazê-los pelo menos 1 vez e teste sua aptidão. Por que os exercícios de Crossfit são nomeados com nome de garotas? De acordo com o fundador da CrossFit, Greg Glassman, ele nomeou, esses treinos de benchmark, com nome de garotas de maneira similar ao que é feito…
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Ele é atleta de elite, coach de muitos atletas de elite e marido da Renata Pimentel: conheça Éder Costa

Ele é atleta de elite, coach de muitos atletas de elite e marido da Renata Pimentel: conheça Éder Costa

Classificar Éder Costa como atleta de elite seria pouco dado o trabalho dele de coach. Mas falar apenas de sua relevância como coach de diversos atletas de elite no  país, seria menosprezar a sua carreira de atleta. Afinal Éder Costa se deu bem nas duas áreas. Como atleta, conseguiu competir nos regionais da américa latina em 2018 e classificou em times no Brazil CrossFit Championship. Mas como coach ele já levou uma atleta aos Games, ano passado, com Renata…
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Polêmica: CrossFit revisa video de Devin Ford e atletas do TOP20 vão pra cima

Polêmica: CrossFit revisa video de Devin Ford e atletas do TOP20 vão pra cima

Se você não sabe, a CrossFit está em pleno processo de revisão de todos os vídeos do Open de todos os atletas que estão com chances de classificação para o Games. Recentemente a CrossFit revisou o resultado de Devin Ford (atleta que ja foi 6 vezes a Regionals) no 19.3 informaram que ele receberia uma grande penalidade por ter feito apenas 40 HSPU durante o 19.3. Ou seja, ele deixou de fazer as 10 últimas repetições de HSPU e…
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Asia CrossFit é esse final de semana! O que você tem que saber sobre o evento.

Asia CrossFit é esse final de semana! O que você tem que saber sobre o evento.

O Asia CrossFit Championship é um evento sancionado pela CrossFit que ocorrerá de 27 a 29 de Abril em Xangai, na China. Assi como todos os outros eventos sancionados, ele dará um convite ao campeão masculino, feminino e por times. E tem gente importante ainda não classificado para os Games que pode garantir a vaga esse final de semana. Do lado masculino o mais notório é Brent Fikowski. Ele que foi o segundo homem mais condicionado do mundo em…
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Mais 4 eventos são sancionados pela CrossFit para 2020

Mais 4 eventos são sancionados pela CrossFit para 2020

A CrossFit, Inc. anunciou hoje quatro novos eventos sancionados oficialmente para atletas individuais e equipes competirem por convites para os CrossFit Games 2020. Os eventos sancionados são competições de fitness independentes licenciadas pela CrossFit, Inc. para convidar seus primeiros colocados no individual e de time para os CrossFit Games. Estas quatro competições recentemente sancionadas terão lugar em Mainz, na Alemanha; Hurghada, Egito; Asbury Park, Nova Jersey; e Gol, na Noruega. Assim como nos outros eventos anunciados anteriormente, os campeões…
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Mais um caso de gordofobia no CrossFit: A Atleta do Games Lauren Fisher responde

Mais um caso de gordofobia no CrossFit: A Atleta do Games Lauren Fisher responde

Essa semana a atleta Lauren Fisher foi criticada por ter umas gordirinhas a mais na barriga. Veja abaixo o post onde ela relata o que aconteceu e a resposta dela. Ontem mesmo publicamos um artigo com o relato do nosso amigo Fábio Broco (@fabiobroco) . Leia o artigo do Broco aqui. How come you exercise so hard and don't have a flat belly?! I shared my answer to this on my story but it was too important to not…
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