Arquivos corda

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Joãozinho não sabe fazer Double Under

Duplos de corda…Movimento denominado como CÍCLICO pela CrossFit. Joãozinho, iniciou no Cross e logo já teve que aprender seu simples de corda. Os meses foram passando e João ficou “expert” e veloz no simples de corda. s anos foram passando e João ficou mais “expert” no simples de corda. Tentou aprender os duplos de corda com técnicas ensinada na aula Tentou aprender os duplos de corda fazendo um pouco após as aulas e até comprou uma cordinha. Mas JOÃOZINHO…

Desinformação e Oportunismo contra a CrossFit e o esporte

Um assunto movimentou a comunidade de CrossFit essa semana. Um assunto não. Um vídeo. No vídeo, a menina fazia uma subida na corda, o conhecido rope climb, quando ocorre algo estranho com seu braço e ela berra de dor. O que aconteceu foi posteriormente identificado como uma fratura de úmero. Para entender melhor esse assunto eu entrei em contato com o Dr. Antônio Krieger, Ortopedista, CRM-PR 22712 RQE 15991 @drantoniokrieger. Ele, que já tinha visto o caso (apesar de…

Melhores presentes de Natal para CrossFiteiros

Não conheço grupo mais aficionado, mais viciado, mais enlouquecido para gastar com coisas relativas ao próprio esporte do que os crossfiteiros. É sempre um equipamento a mais, um detalhe, uma roupa, algo novo que a gente precisa ter. Então nós do HugoCross decidimos fazer uma lista com presentes que agradariam qualquer crossfiteiro nesse Natal. E tem presente com diferentes faixas de preço para dar….e se dar. Veja a seguir:Speed Rope Eu considero a speed rope um elemento essencial para…