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01

nov

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Dicas do 20.4 – CrossFit Open Workout

Dave Castro continua a nos surpreender nesse open. Pelo primeira vez na história teremos PISTOL. Se você não ficou animado com isso, pense que essa pode ser a sua chance de finalmente fazer o movimento. Além disso, quando todos achavam que ia vir wall ball, muscle ups e remo, ele vem com box jump e clean and jerk. Desde de 2014 que box jumps não apareciam no open. Claro, tivemos box jumps over, que eu creditava pela dificuldade de…

Dicas do 20.2

E eis que o segundo workout do Open para os Games de 2020 saiu ontem à noite. Eu fiz ontem a noite mesmo e devo dizer, não é legal. Não é nem um pouco legal. O workout em si é gostoso. Mas 20 minutos? Tio Dave forçou nessa. Me juntei de novo com o coach Salomão Lessa (@coachsalomao), da Armel CrossFit (@armelcrossfit) para passar as dicas para esse treino. A bem da verdade é que fizemos um face to…

O CrossFit Games não terá mais um patrocinador no nome após 2020.

Desde 2011, a Reebok é a principal patrocinadora e dá nome ao Reebok Crossfit Games. A parceria da Reebok com a Crossfit, que envolve também outras frentes, inegavelmente alçou o evento a outro patamar em termos de visibilidade, estrutura e premiações aos atletas.No entanto, apesar do inegável sucesso e do crescimento meteórico do Crossfit, muito impulsionado por essa parceria, recentemente, em 2018, a Crossfit Inc acionou a Reebok judicialmente, alegando diversos descumprimentos, alguns contratuais. Dentre eles, a falta…