CrossFit Open

XENOM: A Nova Revolução nas Competições de Fitness com Estratégias de Treino e Saúde de Campeões
03
mar
By HugoCross Colab
Notícias

XENOM: A Nova Revolução nas Competições de Fitness com Estratégias de Treino e Saúde de Campeões

Em 2026, o cenário competitivo do CrossFit e fitness em geral ganhou um novo protagonista: a XENOM, uma série de competições com formato fixo e padronizado que já é considerada a “Decathlon of Fitness™”. Fundada por Keith Barlow, que possui certificação CrossFit L2 e vasta experiência no meio, a XENOM surge com um aporte financeiro robusto de US$ 15 milhões, apoiada por parceiros como a Rogue Fitness e licenciada oficialmente como CrossFit® Partner Event Series.Ao contrário do tradicional CrossFit,…
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Mirjam von Rohr Destrói o CrossFit Open 26.1 com Tempo Surpreendente de 9:50
03
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

Mirjam von Rohr Destrói o CrossFit Open 26.1 com Tempo Surpreendente de 9:50

Mirjam von Rohr Destrói o CrossFit Open 26.1 com Tempo Surpreendente de 9:50A temporada 2026 mal começou e já temos uma performance de outro mundo. A atleta suíça Mirjam von Rohr, bicampeã mundial do CrossFit Open, registrou um tempo extraoficial de 9:50 no CrossFit Open 26.1, quebrando a barreira dos 10 minutos e estabelecendo uma marca que parece quase inalcançável para as demais competidoras.Von Rohr, que venceu as edições de 2024 e 2025 do Open, demonstrou mais uma vez…
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CrossFit Open 26.2 terá anúncio ao vivo na Base Aérea Moffett Air National Guard em 2026
02
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

CrossFit Open 26.2 terá anúncio ao vivo na Base Aérea Moffett Air National Guard em 2026

O CrossFit Open 26.2 será anunciado ao vivo no dia 5 de março de 2026, diretamente da Moffett Air National Guard Base, como parte da temporada oficial do CrossFit Games. O evento, apresentado pela Air National Guard, promete trazer ainda mais visibilidade e emoção à fase qualificatória mais democrática do esporte, marcando uma parceria inédita com uma base militar norte-americana. Detalhes completos do anúncio do CrossFit Open 26.2 De acordo com a anúncio oficial no site do CrossFit Games,…
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Guia Completo para Prevenir e Tratar Raspagens nas Mãos no CrossFit
01
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Guia Completo para Prevenir e Tratar Raspagens nas Mãos no CrossFit

Raspar as mãos é um dos problemas mais comuns enfrentados por atletas de CrossFit, impactando diretamente a performance e a continuidade do treino. O artigo "Stop Ripping Your Hands: Prevention and Treatment for CrossFit Athletes", publicado no site oficial da CrossFit em fevereiro de 2026, traz um guia detalhado sobre prevenção e tratamento dessas lesões, que vão desde a manutenção das calosidades até cuidados pós-lesão que permitem o retorno seguro aos treinos. O que causa as raspagens nas mãos…
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Craig Howard Revela Segredos de 20 Anos de Sucesso e a Importância do CrossFit Open para Affiliates
01
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Craig Howard Revela Segredos de 20 Anos de Sucesso e a Importância do CrossFit Open para Affiliates

Craig Howard, proprietário da afiliada Diablo CrossFit, comemora em 2026 duas décadas de uma trajetória marcada por comprometimento, superação e crescimento comunitário. Nesta entrevista exclusiva, ele compartilha a origem da sua paixão pelo CrossFit, as lições aprendidas ao longo dos anos e revela por que o CrossFit Open continua sendo uma ferramenta indispensável para o fortalecimento das afiliadas e da comunidade. Como Tudo Começou: A Jornada de Craig Howard no CrossFit Em 2004, um artigo da revista Men’s Journal…
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Por Que Você Deve Registrar Seus Resultados no CrossFit Open 2026
01
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

Por Que Você Deve Registrar Seus Resultados no CrossFit Open 2026

O CrossFit Open 2026 está oficialmente aberto para inscrições, e uma das recomendações mais importantes para qualquer atleta que participe é: você precisa registrar seus resultados. Essa prática fundamental, muitas vezes negligenciada, é o que diferencia um treino casual de um acompanhamento sério e estratégico da evolução física. Neste artigo, vamos explorar detalhadamente por que registrar seus resultados no Open é essencial, como isso impacta sua jornada no CrossFit e quais benefícios isso traz para sua performance e motivação.…
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Como Assistir ao CrossFit Open 2026: Guia Completo com Atletas, Datas e Transmissões ao Vivo
01
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

Como Assistir ao CrossFit Open 2026: Guia Completo com Atletas, Datas e Transmissões ao Vivo

O CrossFit Open 2026 está oficialmente aberto para inscrições, marcando o início de mais uma temporada eletrizante do esporte mais desafiador do mundo. Este evento, que é a porta de entrada para os CrossFit Games, promete trazer workouts inéditos, atletas renomados e transmissões ao vivo para os fãs acompanharem cada desafio. Detalhes Completos do CrossFit Open 2026: Datas, Locais e Transmissões O Open 2026 será dividido em três semanas de workouts anunciados ao vivo, com a participação de atletas…
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CrossFit Open 26.1: A Batalha Decisiva dos Wall-Balls que Definiu o Ranking
28
fev
By HugoCross Colab
CrossFit Open

CrossFit Open 26.1: A Batalha Decisiva dos Wall-Balls que Definiu o Ranking

O CrossFit Open 26.1 apresentou um desafio aparentemente simples no papel, mas que se revelou uma verdadeira batalha de resistência e técnica: wall-balls, box jump-overs e step-overs sob um limite de tempo de 12 minutos. Mais do que movimentos isolados, o que definiu o ranking da competição foi a capacidade dos atletas de manter o ritmo e a respiração durante os 66 wall-balls iniciais — o ponto crítico onde a maioria foi separada. Detalhes completos do CrossFit Open 26.1…
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Corda Rogue: Vale a Pena? Análise Completa para Atletas de CrossFit e Hyrox
28
fev
By HugoCross Colab
Reviews

Corda Rogue: Vale a Pena? Análise Completa para Atletas de CrossFit e Hyrox

A corda Rogue tornou-se uma opção bastante popular entre atletas de CrossFit e Hyrox que buscam uma corda de pular resistente, com desempenho confiável e boa relação custo-benefício. Mas afinal, será que a corda Rogue vale a pena para treinos diários, competições e WODs intensos? Neste artigo, vamos analisar detalhadamente as características, vantagens e possíveis limitações da corda Rogue, com foco em qualidade, durabilidade, preço e aplicação prática. Características técnicas da corda Rogue A corda Rogue é fabricada pela…
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CrossFit Open 26.1: Desafio Intenso Inaugura Temporada de 2026
27
fev
By Ricardo Accioly
CrossFit Games

CrossFit Open 26.1: Desafio Intenso Inaugura Temporada de 2026

Detalhes do Workout 26.1 O primeiro workout do CrossFit Open 2026, conhecido como 26.1, foi revelado e já está desafiando atletas ao redor do mundo. O workout é composto por uma série de movimentos clássicos do CrossFit, incluindo Wall Balls, Box Jump Overs e Box Step-Overs. Com um time cap de 12 minutos, os atletas devem completar as seguintes repetições: 20 Wall Balls 18 Box Jump Overs 30 Wall Balls 18 Box Jump Overs 40 Wall Balls 18 Wall…
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