diferenças entre HYROX e CrossFit

Alexander Roncevic quebra o recorde mundial no HYROX em Hamburgo

Alexander Roncevic quebra o recorde mundial no HYROX em Hamburgo

Austríaco domina a prova em Hamburgo e supera Hunter McIntyre com tempo total de 53:15, garantindo vaga no Mundial de 2026. O feito em Hamburgo No dia 6 de outubro de 2025, a cidade de Hamburgo, na Alemanha, entrou para a história do HYROX. O austríaco Alexander Roncevic assumiu a liderança logo na estação de SkiErg e não mais a perdeu. O antigo campeão mundial, que vinha de um frustrante 8º lugar no Mundial de Chicago, estava determinado a provar sua superioridade. Com passagens rápidas pelas oito…
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CrossFit e Hyrox

CrossFit e Hyrox

Ele é chamado de “Fitness Racing”, a corrida do fitness. Criado em 2017 na Alemanha, Hyrox é uma competição fitness que combina corrida e exercícios funcionais. São ao todo 8 km de corrida intercalado, a cada km, com 8 estações de exercícios funcionais.  Hyrox também é uma metodologia de treinamento com suas especificidades, regras e com o evento “Hyrox: Fitness Racing” sendo o estímulo necessário para novas adesões ao programa. O certo é que quando começou a figurar nas…
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