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Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta
11
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta

Para quem faz CrossFit há mais de um ano, ou nos acompanha por aqui, sabe o que o Open é e pode pular para o segundo parágrafo. Para quem não conhece, é a maior competição da CrossFit. Ela é totalmente online e composta por 5 semanas, com um WOD sendo anunciado nas quintas-feira e o score tendo que ser submetido até a segunda-feira seguinte. A diferença esse ano é que o Open vai mandar diretamente atletas para os Games.…
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Já temos as datas do CrossFit Open 2019
06
dez
By Sergio Sanchez
Notícias

Já temos as datas do CrossFit Open 2019

O CrossFit Open é a competição online da CrossFit que vai dar uma vaga para o melhor e a melhor classificada de cada país para os CrossFit Games de 2019. Serão 5 semanas, com um workout por semana divulgado na quinta-feira e que o atleta terá até segunda para enviar o resultado. Como vale uma vaga, pode haver mudança nas provas, no estilo, na submissão de resultados e vídeos. Mas ainda não sabemos os detalhes de tudo isso, temos…
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Os eventos sancionados pela CrossFit
28
nov
By Sergio Sanchez
Notícias

Os eventos sancionados pela CrossFit

Certo, para você que pode estar um pouco perdido, vamos recapitular. Antigamente, para ir para os CrossFit Games, você tinha que ir bem no open e se classificar para os Regionais. Ir bem nos regionais e conseguir uma vaga aos Games. Agora os regionais acabaram…. E Então? Você pode conseguir uma vaga sendo o melhor do seu país no Open, que continua existindo. Ou ganhando um dos eventos sancionados pela CrossFit espalhados pelo mundo. Quais são? Quais as datas…
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Mais esclarecimentos sobre as mudanças dos CF GAMES
09
set
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Mais esclarecimentos sobre as mudanças dos CF GAMES

O YouTuber ArmenHammerTv foi um dos primeiros a anunciar as mudanças nos CrossFit Games. Em seu video mais recente, ele fala que conversou com Greg Glassman e traz mais notícias sobre algumas mudanças. Sobre teens e masters, aparentemente continuará a mesmíssima coisa. Os teens e masters farão o open e depois um online qualifier. Contudo, o número de atletas convidados pode ser um pouco menor.  Isso por que ele quer que os atletas dessas categorias compitam em eventos também…
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As mudanças dos CrossFit Games: eventos da CrossFit
07
set
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

As mudanças dos CrossFit Games: eventos da CrossFit

Como já anunciamos aqui, os CrossFit Games passarão por grandes mudanças ano que vem.  Com o fim dos Regionais, a forma de classificação para os Games será de um atleta por pais, o mais bem colocado no Open, além de atletas de eventos que ganharão a chancela da CrossFit. Serão 16 eventos autorizados pela CrossFit cujos vencedores desses eventos ganharão uma vaga para os CrossFit Games. Até agora apenas dois eventos foram anunciados: o Dubai Fitness Championship, que ocorrerá…
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9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games
01
ago
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games

No coração da metodologia CrossFit de Greg Glassman está o conceito de testes controláveis, repetíveis e mensuráveis de fitness. É por isso que todos os atletas do CrossFit Open refazem um exercício passado para ver até onde progrediram e se trabalharam em pontos fracos. O CrossFit Games não é diferente. Embora Dave Castro nem sempre repita um treino por inteiro, vários deles foram reutilizados no CrossFit Games nos últimos 11 anos. Aqui está uma breve retrospectiva dos treinamentos repetidos…
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01
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

Prova 2: 30 Muscle Ups for Time

Uma prova pura de um dos movimentos ais cobiçados do CrossFit: o MUSCLE UP. Mas são 30. E com Time Cap de 5 minutos. O que poderia parecer um absurdo tendo em vista que a primeira vez que esse WOD foi passado na crossfit.com ele tinha uma time cap de 30 minutos. Quem brilhou no lado feminino foi Kristi Eramo, que terminou em um pouco mais de dois minutos e meio. Tia Clair-Toomey ficou em segundo e garantiu a…
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Brooke Wells rebate comentários sobre o padrão do HSPU no Open
25
jun
By Sergio Sanchez
Notícias

Brooke Wells rebate comentários sobre o padrão do HSPU no Open

Quem viu o vídeo da Brooke Wells fazendo o 18.4 antes dele ser removido do ar achou muito estranho como foi filmado e os hand stand push ups da atleta, que pareciam não ter cumprido o padrão exigido esse ano no Open. Tudo piorou ainda mais quando a CrossFit respondeu ao thread criado no Reddit para comentar isso da seguinte forma:"O vídeo é filmado em um ângulo ruim, o que dificulta a revisão. Parece haver momentos que o HSPU não passa…
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História de benchmark: o workout Nicole
19
jun
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

História de benchmark: o workout Nicole

Vocês provavelmente devem conhecer Nicole Carrol como a mulher que dá dicas sobre como ir melhor nos WODs do Open. Com aquela voz suave e seu jeito meio zen, ela até passa uma certa tranquilidade e um alento como se tudo fosse acabar bem depois do Open…mesmo a gente sabendo que não. O que vocês provavelmente não sabem é que Nicole Carrol é uma das primeiras treinadores de CrossFit. Lá atrás ela começou a fazer CrossFit na primeira academia…
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6 atletas brasileiro para ficar de olho no CrossFit Latin America Regional
24
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

6 atletas brasileiro para ficar de olho no CrossFit Latin America Regional

Texto em parceria com @crossfiteiro_viajante para o site BoxRoxEstamos a apenas um dia das regionais da América Latina, o retorno do evento que foi descontinuado em 2014. Esse retorno, segundo Dave Castro, deve-se ao grande número de inscrições para participar do 2017 Open! Este ano, o Brasil foi o terceiro país do mundo com o maior número de inscrições no CrossFit Games Open. Além disso, somos o segundo país do mundo com o maior número de afiliados, apenas atrás…
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