WOD

Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta
11
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta

Para quem faz CrossFit há mais de um ano, ou nos acompanha por aqui, sabe o que o Open é e pode pular para o segundo parágrafo. Para quem não conhece, é a maior competição da CrossFit. Ela é totalmente online e composta por 5 semanas, com um WOD sendo anunciado nas quintas-feira e o score tendo que ser submetido até a segunda-feira seguinte. A diferença esse ano é que o Open vai mandar diretamente atletas para os Games.…
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Inscrições a todo vapor no Brazil CrossFit Championship
10
jan
By Sergio Sanchez
Notícias

Inscrições a todo vapor no Brazil CrossFit Championship

Ás inscrições para o Brazil CrossFit Championship estão abertas já e o primeiro WOD do qualifier será divulgado em 10 dias. dia 20 de Novembro às 17 horas. O aplicativo oficial será o WeTime, e já tem no app o link direto com o timer para você filmar e já enviar o resultado para o evento. Por enquanto, os boxes com mais inscrições são: 1. Safari CrossFit 2. Wood CrossFit 2. CrossFit Posto 9 4. Tukaha CrossFit 4. ETTO…
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Como alcançar seus objetivos em 2019
04
jan
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Como alcançar seus objetivos em 2019

A vida de um crossfitter não é fácil. São movimentos ginásticos, de levantamento de peso olímpico, de powerlifting, monoestruturais...enfim, são muitos movimentos a aprender e ainda ter que lidar com o cardio que muitos de nós não temos. Se tornar um Rx não é fácil. Tem que saber fazer todos os movimentos mais complexos e ainda levantar muita carga. Por isso, dificilmente um atleta limpo se torna Rx nos primeiros anos de treino. Requer tempo e dedicação. Mas traçar…
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Fraser, Briggs, Invictus: os primeiros classificados para os CrossFit Games 2019
15
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Fraser, Briggs, Invictus: os primeiros classificados para os CrossFit Games 2019

Com três vitórias seguidas nas provas de hoje, Fraser já começou a temporada do Seriado CrossFit Games 2019 não apenas garantindo a primeira vaga disponível, mas também mandando um recado claro que sua série de invencibilidade deve permanecer. Ele não deu chance para que Bjorgvin Karl Gudmundsson ou Willy Georges colassem nele na pontuação final. Já do lado feminino, a disputa foi mais acirrada. Briggs ganhou a prova de rope climb e HSW, mostrando que não há mais dúvidas…
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Primeiros classificados para os CrossFit Games serão conhecidos amanhã
14
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Primeiros classificados para os CrossFit Games serão conhecidos amanhã

Está chegando ao fim o primeiro evento sancionado pela CrossFit, o Dubai CrossFit Championship. Evento cheio de estrelas e atletas de Games anteriores mostrando uma disputa acirrada pela primeira vaga para um homem, uma mulher e um time para os CF Games de 2019. O evento começou na quarta-feira com duas provas, quinta-feira com apenas uma e mais três provas hoje. Finalizarã sábado, dia 14/12 com mais 3 provas.Até agora já foram seis provas disputadas pelos atletas. As duas…
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Como assistir ao Dubai CrossFit Championship
05
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Como assistir ao Dubai CrossFit Championship

Dia 12 de Dezembro começará o adubai CrossFit Championship, o primeiro campeonato sancionado pela CrossFit e que dará uma vaga para um homem, uma mulher e um time para os CrossFit Games de 2019! Cheio de atletas de alto nível, muitos deles já participaram dos CrossFit Games (tendo vencido algumas vezes), o evento poderá ser visto ao vivo através do site, YouTube e Tv da Redbull:  Website: https://dubaicrossfitchampionship.com/ YouTube: https://www.youtube.com/user/dxbfitnesschamp/ Redbull TV*: https://www.redbull.com/int-en/tv/ Nós já mencionamos mas não custa…
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30
nov
By Sergio Sanchez
Notícias

O que faz um box de CrossFit ser um BOM box de CrossFit?

O que faz um box de CrossFit ser um BOM box de CrossFit? Essa é uma pergunta com diferentes respostas. Com o crescimento acelerado do esporte no Brasil, saber escolher um bom lugar para a prática é essencial! Somos hoje o segundo país com a maior quantidade de box do mundo! Mas quantidade não é sinônimo de qualidade! Então, escrevemos esse artigo com a nossa visão de 8 itens que se precisa para ser considerado um bom box:1. Bons…
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Os eventos sancionados pela CrossFit
28
nov
By Sergio Sanchez
Notícias

Os eventos sancionados pela CrossFit

Certo, para você que pode estar um pouco perdido, vamos recapitular. Antigamente, para ir para os CrossFit Games, você tinha que ir bem no open e se classificar para os Regionais. Ir bem nos regionais e conseguir uma vaga aos Games. Agora os regionais acabaram…. E Então? Você pode conseguir uma vaga sendo o melhor do seu país no Open, que continua existindo. Ou ganhando um dos eventos sancionados pela CrossFit espalhados pelo mundo. Quais são? Quais as datas…
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Rogue Invitational: Mais um evento sancionado pela CrossFit
12
nov
By Sergio Sanchez
Notícias

Rogue Invitational: Mais um evento sancionado pela CrossFit

Com tantos eventos novos e tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo, fica praticamente impossível acompanhar tudo e manter meu trabalho diário. Mas podem acreditar que não falharemos em trazer a notícia para vocês. A Rogue garantiu um evento sancionado que será realizado no seu quartel general. Um privilégio para uma das principais patrocinadoras dos CrossFit Games. Nesse evento, são convidados os 10 primeiros lugares dos CrossFit Games anteriores e mais alguns atletas que a comissão decidir. Serão 20 homens,…
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Brazil CrossFit Championship oficializa regra para times
08
nov
By Sergio Sanchez
Notícias

Brazil CrossFit Championship oficializa regra para times

Esta semana, na terça-feira dia 06 de Novembro, fizemos uma live com o Coach Jobst sobre o Brazil CrossFit Championship, @brazilcrossfitchamp, único torneio do país que classificará atletas para os CrossFit Games de 2019. Conseguimos diversas informações sobre o qualifier online e publicamos um artigo sobre o assunto aqui. Agora, os organizadores esclareceram pontos sobre o processo para times. Serão 16 times classificados para o evento. Desses, 14 virão do qualifier e 2 serão convidados pela organização. O critério…
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