CrossFit Open

CrossFit Open 26.1: A Batalha Decisiva dos Wall-Balls que Definiu o Ranking
28
fev
By HugoCross Colab
CrossFit Open

CrossFit Open 26.1: A Batalha Decisiva dos Wall-Balls que Definiu o Ranking

O CrossFit Open 26.1 apresentou um desafio aparentemente simples no papel, mas que se revelou uma verdadeira batalha de resistência e técnica: wall-balls, box jump-overs e step-overs sob um limite de tempo de 12 minutos. Mais do que movimentos isolados, o que definiu o ranking da competição foi a capacidade dos atletas de manter o ritmo e a respiração durante os 66 wall-balls iniciais — o ponto crítico onde a maioria foi separada. Detalhes completos do CrossFit Open 26.1…
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O Open 2025 chegou ao fim. O que vem agora na temporada 2025?
26
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open, semifinal

O Open 2025 chegou ao fim. O que vem agora na temporada 2025?

Com o fim do Open vem a pergunta de novo, o que vem agora na temporada dos CrossFit Games 2025? Afinal, a edição desse ano mudou as regras mais uma vez. Todas as informações podem ser encontradas oficialmente no Livro de Regras / Rulebook 2025 em: https://games.crossfit.com/rules. Contudo vamos trazer alguns pontos aqui para vocês: 1. Fim das Quartas de finais A partir de agora, os atletas avançam do Open diretamente para os Semifinals. Depois, vão para o CrossFit…
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Será que vazou o 25.3?
12
mar
By Ricardo Accioly
CrossFit Games, CrossFit Open

Será que vazou o 25.3?

Numa postagem, Dave Castro anunciou nos stories que algumas pessoas afirmaram já ter o treino e que ele viu algumas variações do mesmo por ai. Ele acrescentou que mesmo isso tendo acontecido, que o 25.3 foi planeja há meses e não irá mudar. A dica dele de hoje no Instagram foi examante de vazamento. Será que vazou mesmo o 25.3? Se sim, ele seria: Por tempo 10’50 cal remo50 deadlifts 225/155 lbs (102/70 kg)50 cal remo25 wall walks Em…
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Gui Malheiros confirma em stories que está fora da temporada dos CrossFit Games
11
mar
By Ricardo Accioly
CrossFit Games, CrossFit Open

Gui Malheiros confirma em stories que está fora da temporada dos CrossFit Games

Em uma série de stories no Instagram, Guilherme Malheiros confirmou que está participando do Open apenas por sua relevância na classificação para o Rogue Invitational, mas deixou claro que seu foco principal atualmente é o WFP – World Fitness Project. O atleta justificou sua decisão destacando os gastos elevados e a falta de suporte financeiro nas competições oficiais da CrossFit, como o Open e a Copa Sur. Gui revelou que competir no Brasil lhe traz despesas significativas com inscrição,…
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O Open 2025 chegou ao fim. O que vem agora na temporada 2025?
29
jan
By Ricardo Accioly
CrossFit Games, CrossFit Open, semifinal

O Open 2025 chegou ao fim. O que vem agora na temporada 2025?

A edição 2025 do CrossFit Games mais uma vez mudou esse ano. Todas as informações podem ser encontradas oficialmente no Livro de Regras / Rulebook 2025 em: https://games.crossfit.com/rules. Contudo vamos trazer alguns pontos aqui para vocês: 1. Fim das Quartas de finais A partir de agora, os atletas avançam do Open diretamente para os Semifinals. Depois, vão para o CrossFit Games. O novo Community Cup ocupará o espaço que antes era dos Quartas de finais ara a maioria dos…
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Dicas do 24.2
08
mar
By Sergio Sanchez
Coluna do Coach: João Neto, CrossFit Open

Dicas do 24.2

24.2 chegou e já desanimou os “inimigos do Amrap”. Um workout de resistência muscular localizada e endurance. Nele os mais treinados se destacam. Quem roubou rep durante o ano, aqui vai ser cobrado. Quem faltou treinou de endurance ou corrida, aqui vai ser cobrado. E quem não quis evoluir seu Double Under, também será cobrado. Mas falando do wod. 20’ é bastante tempo, portanto uma sugestão é que ache seu pace ligeiramente desconfortável. Você pode testar quanto tempo faz…
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Como Assistir ao Anúncio das Provas do CrossFit Open 2024?
29
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Open

Como Assistir ao Anúncio das Provas do CrossFit Open 2024?

Hoje é dia de Open, bb. E, seguindo a tradição, a CrossFit realizará o anúncio, colocando atletas dos Games para se enfrentarem em um face to face logo em seguida. É uma excelente maneira de motivar os inscritos e atrair aqueles que ainda não se inscreveram. Você poderá assistir ao anúncio ao vivo no canal do YouTube dos CrossFit Games toda quinta-feira, por três semanas seguidas, começando amanhã, dia 29 de Fevereiro. Nesta primeira semana, a transmissão começará às…
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Quais os movimentos mais frequentes no CrossFit Open desde 2011?
07
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Quais os movimentos mais frequentes no CrossFit Open desde 2011?

Mantendo a tradição anual, vamos colocar aqui nossa tabelinha atualizada com os movimentos que caíram durante todos esses anos de Open desde 2011 e sua frequência. Quer saber quais os mais comuns? E quais os mais raros? Segue a lista a seguir, mas vale salientar que apenas um movimento esteve presente todos os anos: double unders. Isso por que na nossa listagem não incluímos as provas puramente de carga, ou teríamos contabilizado o 1 rep max de thruster do…
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8 motivos para fazer o Open
17
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Open

8 motivos para fazer o Open

Esse artigo sempre volta aqui no início da temporada dos Crossfit Games e eu nunca vou cansar de falar isso. Por isso sempre vou rever, atualizar e colocar ele aqui. Claro que este artigo não é para aquela pessoa com reais chances de se classificar para os CrossFit Games, seja na elite ou na categoria por idades ou adaptado. Essa pessoa deve se inscrever e ponto. Esse artigo é mais para aquela pessoa como eu ou você, que treina uma hora…
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Como participar do CrossFit Open se seu box não é afiliado?
16
jan
By Ricardo Accioly
CrossFit Open

Como participar do CrossFit Open se seu box não é afiliado?

O CrossFit Open, assim como outras fases virtuais classificatórias da temporada, são momentos importantes para a comunidade CrossFit, especialmente para os membros de boxes afiliados. Porém, se você não faz parte de um box afiliado, ainda existem formas de participar. Isso inclui ex-membros de boxes afiliados que agora treinam por conta própria ou em locais não afiliados. Conhecer as regras específicas e as alternativas disponíveis é crucial para esses atletas. Alternativas para Atletas de Boxes Não Afiliados Se você…
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