O Open 2022 começa amanhã, você está pronto?

O Open 2022 começa amanhã, você está pronto?

É amanhã que se iniciará mais uma temporada dos CrossFit Games. A primeira sem Dave Castro. Quando foi anunciado seu desligamento, ele havia comunicado que as provas estavam prontas. Será que usarão as mesmas provas? Será que teremos grandes mudanças? Tudo isso saberemos com certeza amanhã, quinta-feira, 24 de Fevereiro, às 17 horas, ao vivo no canal do Youtube dos CrossFit Games onde Patrick Vellner vai enfrentar Noah Ohlsen e Bethany Shadburne vai enfrentar Danielle Brandon logo após o…
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Temporada 2022 CrossFit Games: Open -Introdução

Temporada 2022 CrossFit Games: Open -Introdução

Como há muitos praticantes novos na modalidade, vamos começar do início mesmo, e explicar em detalhes em uma série de artigos tudo que vocês precisam saber sobre o CrossFit Open. O que é o Open? O open é uma competição online da CrossFit. A maior competição online do mundo e esse começa no dia 24 de Fevereiro de 2022. É o primeiro passo para ir aos CrossFit Games e quem sabe ser coroado “Fittest Man” ou “Fittest Woman” do mundo.…
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Como foram os atletas adaptados brasileiros no 1o Open da CrossFit para a categoria?

Como foram os atletas adaptados brasileiros no 1o Open da CrossFit para a categoria?

Esse ano foi a primeira vez que a CrossFit incluiu categorias de atleta adaptados. Foram 16 categorias ao todo (incluindo a separação de homens e mulheres) com subcategorias em cada uma delas. Ao todo, 1176 atletas no mundo se inscrevem em uma dessas categorias sendo 67 brasileiros e brasileiras. Ainda não houve um anúncio oficial da CrossFit sobre se haverá uma próxima etapa, seja ela uma final presencial ou online.  Como já havia dito em artigos anteriores, creio que…
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Competição de afiliados: como estão os brasileiros na competição por times da CrossFit?

Competição de afiliados: como estão os brasileiros na competição por times da CrossFit?

Semana que vem, dia 22 de Abril, começam as quartas de final para os times. Para quem não acompanhou a temporada desse ano, vai aqui uma breve explicação. Depois de dois anos com "super times", voltamos a ter times formados por membros do mesmo box (ver detalhes sobre isso ao final do artigo). Os atletas fizeram o Open isoladamente e os melhores 4 resultados do membros (2 homens e 2 mulheres) contribuíram para formar o score total do time…
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Fim de Open: como ficamos após o 21.3 e o 21.4?

Fim de Open: como ficamos após o 21.3 e o 21.4?

Após muitos pedidos, o diretor da CrossFit, Dave Castro, alegrou os fãs e não decepcionou na montagem dos workouts que fecharam a primeira fase da caminhada até o CrossFit Games. Com dois scores separados, Dave uniu a paixão da maioria dos atletas: ginástica e LPO. Apesar da necessidade de esperarmos a revisão por parte dos judges da marca para confirmação dos resultados, podemos apontar alguns nomes que se destacaram nesses e no leaderboard geral. Vale lembrar ainda que 10% dos…
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Veja as dicas de como se dar bem nos últimos workouts do Open 2021: 21.3 e 21.4

Veja as dicas de como se dar bem nos últimos workouts do Open 2021: 21.3 e 21.4

No anúncio da última prova da primeira fase do open, Dave Castro inovou mais uma vez. Para começar, tivemos uma alteração do horário do anuncio e, ao invés de 21 horas (horário de Brasília), foi às 16 horas (horário de Brasília) com o intuito de se tornar mais acessível aos telespectadores das regiões que sofriam com o fuso horário original. Sua segunda cartada foi o wod 21.3 onde se variou movimentos ginásticos e movimentos de LPO com um minuto…
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Leaderboarding- como estamos após o 21.2?

Leaderboarding- como estamos após o 21.2?

Vamos continuar com a nossa maior diversão no Open: Leaderboarding . Lembrando que os resultados podem ser submetidos até a segunda feira após o anúncio e o responsável pelo box pode validá-los até a quarta-feira. Ou seja, apenas na quinta-feira mesmo temos uma noção de como de fato está a situação, apesar de que a maior parte já fica disponível na segunda mesmo. Por isso esperamos sempre até quinta para postar. Além disso, o topo mundial está sempre passível…
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Em quanto tempo preciso fechar o 21.2 para ir bem no Open?

Em quanto tempo preciso fechar o 21.2 para ir bem no Open?

Esse treino é uma repetição do primeiro workout de 2017. Também marca a primeira vez que Dumbbells apareceram no Open. Por isso, os dados que nos baseamos coletados pelo aplicativo Beyond The White Board são mais confiáveis que os preliminares da matéria anterior. Nesse caso mais de 16.400 homens e 8.000 mulheres já postaram seus resultados no aplicativo dando um universo razoável no qual podemos nos basear. Claro que esses dados podem mudar esse ano pois é um treino…
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Leaderboarding – como está a situação após o 21.1?

Leaderboarding – como está a situação após o 21.1?

Leaderboarding é o ato de ficar olhando o leaderboard e acompanhando o que está acontecendo conforme os resultados são postados. Lembrando que os resultados podem ser submetidos até a segunda feira após o anúncio à noite e o responsável pelo box pode validá-los até a quarta-feira. Ou seja, apenas na quinta-feira mesmo teremos uma noção de como de fato está a situação apesar de que a maior parte já sai na segunda. O 21.1 foi um treino extremamente inclusivo…
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Quantos passam para as quartas de final na temporada 2021 dos CrossFit Games?

Quantos passam para as quartas de final na temporada 2021 dos CrossFit Games?

Individual - Elite Como isso ainda gera muita dúvida, vamos explicar rapidamente a forma de classificação para os Games 2021. Após o Open, na categoria elite, os 10% de cada continente de acordo com a divisão da CrossFit, se classificarão para as quartas de final. Com isso, fica a nossa dica, não pergunte a um atleta de qualquer categoria como foi no Open nem onde está seu vídeo. Eles estão em uma competição e precisam se classificar. E por…
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