Notícias

Ele esteve nos Games em 2018 e ganhou os online qualifiers do Brazil CrossFit Championship: Alex Caron
28
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ele esteve nos Games em 2018 e ganhou os online qualifiers do Brazil CrossFit Championship: Alex Caron

Este canadense de 23 anos disputou o seu primeiro regional aos 18 anos de idade. Ano passado, contudo, foi a primeira vez que Alex Caron se classificou para os CrossFit Games.  E qual foi a surpresa quando, no primeiro dia de competição, na prova de CrossFit Total (RM de backsquat, shoulder press e deadlift), ele escorrega no back squat, rompe o ligamento do joelho e finaliza nessa prova, a terceira do dia, a sua participação nos CrossFit Games. (Não…
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Ela é uma das melhores atletas de elite do país: conheça Lari Cunha
27
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela é uma das melhores atletas de elite do país: conheça Lari Cunha

Ela tem apenas 1,53 m de altura, mas uma força e uma garra de gigantes. Larissa Cunha, ou Lari Cunha, já mostrou que veio para buscar ser a melhor. No último TCB, ela ficou com a 2a colocação geral atrás apenas de sua colega de box, Luana Soares. No Open, ela ficou em segundo lugar no Brasil em 2019, atrás de Renata Pimentel. Em apenas um wod, o 19.1, ela não ficou em primeiro do Brasil. No 19.4, ela…
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Renata Pimentel e Gui Malheiros se classificam para os Games 2019
26
mar
By Sergio Sanchez
Notícias

Renata Pimentel e Gui Malheiros se classificam para os Games 2019

Claro que ainda falta a confirmação oficial com análise de vídeos e resultados. Mas se tudo finalizar como está hoje no leaderboard, Renata Pimentel e Guilherme Malheiros serão os campeões nacionais do Open e irão aos CrossFit Games 2019!  Ambos já competiram nos CrossFit Games. Renata Pimentel ano passado competiu na categoria Master 35-39 finalizando na 11a colocação geral. Isso após ainda ter tido rabdomiólise na penúltima prova dos Games.  Foi sua consistência que garantiu sua vaga nos CrossFit…
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Entenda como foi o primeiro cruzeiro temático de CrossFit – WOD on the Waves
25
mar
By Ricardo Accioly
Colunas, Dicas de Treino, Notícias

Entenda como foi o primeiro cruzeiro temático de CrossFit – WOD on the Waves

A revista Men’s Health enviou Melissa Matthews no WOD on the Waves, o cruzeiro com tema CrossFit que saiu de Miami logo após Wodapalooza. “Fui obrigada a conhecer que tipo de pessoa gasta mais de US $ 600 para treinar em um navio, recebi um passe de imprensa para a viagem de quatro dias para as Bahamas. Os comerciais do cruzeiro prometiam burpees à beira-mar, atividades tradicionais na ilha, como snorkeling e WODs liderados por atletas de ponta do…
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Picanha suína com arroz negro e pupunha salteada
24
mar
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias, Receitas por Luis Nico

Picanha suína com arroz negro e pupunha salteada

Que tal considerar carne suína na sua dieta? Esse tipo de proteína se destaca por ter camadas bem definidas de carne e gordura, podendo-se tornar assim, um corte magro e suculento. Experimente então a: Picanha suína com arroz negro e pupunha salteada Para a picanha suína: 1 peça de picanha suína 150ml de vinho branco seco 2 dentes de olho 3 folhas de louro Suco de 1 limão Sal Pimenta 2 colheres de mel Misturar todos os ingredientes e…
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Dicas 19.5
22
mar
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dicas 19.5

E o Open termina agora com esse último workout com thruster e chest to bar pull ups. Sério, Dave? Sério mesmo? Não tinha nada diferente para programar! Quem mais tá decepcionado levanta a mão 🙋🏻‍♂️??? Além disso, pelo esquema de repetições, temos a certeza que será uma morte lenta e dolorosa em 20’ (ou menos, se você finalizar). Se prepare portanto para um wod longo. Falamos com o coach Alberto Neto, headcoach da CrossFit Pravatti e de diversos atletas…
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Da engenharia para atleta de CrossFit: conheça Fábio Dechichi
21
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Da engenharia para atleta de CrossFit: conheça Fábio Dechichi

Ele é conhecido como um dos caras mais gente boa do CrossFit brasileiro. Praticamente impossível alguém falar que não gosta do Fábio Dechichi. Mas ele também é um competidor de altíssimo nível. Foi pódio no TCB de 2016, participou dos South Regionais de 2017 com o time da CrossFit Moema e dos Latin American Regionals em 2018 na categoria individual. Pai de uma menina linda, ele concilia a vida de atleta com a de coach, engenheiro eletricista, marido e…
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CrossFit: Assédio não é bem vindo
21
mar
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

CrossFit: Assédio não é bem vindo

Com a mudança na temporada dos Games de 2019, o Open ganhou uma importância que nunca teve antes. Isso por que o campeão do open de cada país que tenha pelo menos uma box afiliada tem direito a uma vaga nos CF Games (contanto que tenha feito todos os WODs Rx). Contudo, o que vale é a nacionalidade e não o país onde você é treina. Por exemplo, a atleta veterana de Games Alessandra Pichelli está competindo pela Itália,…
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Ela é a prova que se você quiser, você consegue: conheça Amanda Bacetti
19
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela é a prova que se você quiser, você consegue: conheça Amanda Bacetti

Quem de nós quando começou o CrossFit não pensou em largar tudo e se dedicar ao esporte? Mudar de profissão, começar algo novo, do zero….pois Amanda fez isso. Não só trocou de graduação como colocou na cabeça que queria ser atleta. Atleta de elite. Para isso, foi necessário muita dedicação e paciência. Mas o resultado veio. Depois de anos tentando, ela finalmente conseguiu se classificar para o seu primeiro TCB ano passado, já conseguindo a surpreendente 18a colocação geral.…
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Quer saber como foi o 19.4 do Mat Fraser? Veja o video
18
mar
By Ricardo Accioly
Notícias

Quer saber como foi o 19.4 do Mat Fraser? Veja o video

Ele não está em primeiro colocado no 19.4, porem é sempre legal ve-lo trabalhando. Assista abaixo o video do 19.4 de Matt Fraser, campeão do games de 2018 e de bonus assista a Tia Toomey, campeã do Games de 2018, na parte de trás do video. Análise e Contexto O 19.4 foi um dos WODs mais comentados do Open de 2019, principalmente por trazer desafios que exigiam não apenas força e resistência, mas também muita estratégia. De fato, a…
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