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Evento 6 – CrossFit Games 2020: Toes-to-bar/Lunge

Evento 6 – CrossFit Games 2020: Toes-to-bar/Lunge

TOES-TO-BAR/LUNGE30-20-10 reps for time:Toes-to-barKettlebell lunge (yards) (24kg/32kg) Estratégia. Estratégia. Estratégia. Nós sabíamos que elas iriam unbroken e dariam tudo de si nessa prova que, como mostrado na análise divulgada pelos Games, tinha tudo para ser rápida. E foi. E numa prova assim, qualquer coisa pode fazer diferença. E como pode.⁣⁣Katrin Davidsdottir veio com tudo depois do embalo da vitória da prova da corrida. E liderou a prova quase até o final sendo ultrapassado nos últimos lunges pela líder e atual…
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Evento 5 – CrossFit Games 2020: Ranch Loop

Evento 5 – CrossFit Games 2020: Ranch Loop

RANCH LOOPFor time:Atletas correm mais ou menos 3 milhas em uma trilha ao redor do rancho, passando por um terreno variado e com muita areia fofa e muitas ladeiras pra subir. . E para fechar o dia uma prova com um grande de um twist. O que todos achavam que era apenas uma volta em um terreno bem acidentado com subidas e descidas íngremes se tornou duas. Isso não afetou o tetra campeão dos CrossFit Games que ganhou a…
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Evento 4 – CrossFit Games 2020: Handstand Sprint

Evento 4 – CrossFit Games 2020: Handstand Sprint

HANDSTAND SPRINTFor time:100-yard handstand walk No masculino, Mathew Fraser quase conseguiu fazer o percurso unbroken parando apenas no final. Ainda assim, ele garantiu o primeiro lugar e agora abre uma imensa vantagem de 190 pontos em relação ao segundo lugar geral. A surpresa ficou pelo estreante Justin Medeiros que usou e abusou da regra que as mãos poderiam começar à frente da linha e apenas os pés atrás e parou diversas vezes. Assim ele garantiu o segundo lugar no…
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Veja como foi o 1o dia dos CrossFit Games 2020

Veja como foi o 1o dia dos CrossFit Games 2020

O primeiro dia dos Crossfit Games foi marcado por 5 eventos e uma superioridade absurda de Mat Fraser que venceu 4 dos 5 eventos e ficou em 2º apenas no evento do Crossfit total abrindo 220 pontos a frente do segundo colocado Justin Medeiros, na categoria feminina Tia – Clair Toomey também teve boa atuação com 3 vitorias nas 3 primeiras provas, porem fechou o dia com um 5º lugar na prova de Sprint de Handstand walk e um…
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Evento 2 – CrossFit Games 2020: Corn Sack Sprint

Evento 2 – CrossFit Games 2020: Corn Sack Sprint

CORN SACK SPRINT For time:320-meter hill sprint with a corn sack W 30 lb.   M 50 lb. Fraser começou lento mas em pouco tempo ele acabou conquistando a 1ª colocação. Isso foi bom principalmente porque a trilha era apertada com poucos lugares para ultrapassar. Samuel Kwant acabou conquistando a segunda colocação no lugar certo e manteve até o final. Noah Ohlsen começou bem e liderou no início. Contudo, foi ultrapassado por Fraser e Kwant manteve a 3ª posição. Justin…
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As provas dos CrossFit Games e como adaptá-las para você poder fazer também

As provas dos CrossFit Games e como adaptá-las para você poder fazer também

Acabou o mistério! As provas da 1ª fase do CrossFit Games 2020 foram anunciadas e os atletas estão prontos para botar em prática todo o treinamento ao longo desse período de pandemia. Competindo cada um em seu box e no seu fuso horário, os crossfiteiro não terão acesso ao resultado dos rivais (a não ser que alguém conte) até o leadboard ser atualizado pela organização do evento. Os eventos são: Evento 1: Friendly Fran 3 rounds de21 thrusters (115lbs…
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Justin Medeiros, Andrea Solberg e Romwod MeatPack ganham os convites aos Games 2020

Justin Medeiros, Andrea Solberg e Romwod MeatPack ganham os convites aos Games 2020

Sabemos que faz tempo que o Filthy 150, campeonato sancionado que ocorreu na Irlanda ocorreu. Contudo, tempo foi o que mais faltou nessas últimas semanas e esse humilde escritor pede suas sinceras desculpas. Mas foi um evento fantástico e está disponível no Youtube para quem quiser ver/rever. Mas vamos ao que interessa, quem conseguiu o tão sonhado convite para disputar os CrossFit Games 2020?Andrea SolbergApesar de ter conquistado a vaga, ela não ganhou o evento. Disputaram a primeira colocação…
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Como conciliar musculação e CrossFit

Como conciliar musculação e CrossFit

Como esse é um assunto muito recorrente em dúvidas no HugoCross, decidi convidar o coach Salomão Lessa (@coachsalomao) da @armelcrossfit para tratar de como conciliar musculação com CrossFit No CrossFit, o principal objetivo é ter um equilíbrio do nosso corpo para um melhor rendimento, saúde e bem estar. Greg Glassman, criador do CrossFit, inclusive prega hoje mais que nunca a importância desse esporte na qualidade de vida e no combate à doenças. O principal objetivo de um atleta de…
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Leaderboarding pós 20.4

Leaderboarding pós 20.4

Estamos na última semana do Open e agora está muito perto de decidir quem do Brasil vai e quem do mundo vai pelo Open. Vamos olhar o leaderboard e ver como os atletas brasileiros e mundiais foram. Lembrando que os boxes tem até quarta-feira às 21 horas para validar os resultados. E, obviamente, temos ainda as possíveis correções da CrossFit, e seus ajustes de pontuação. Esse ano, como já relatado aqui, eles estão bem rigoroso com isso.Ainda não foi…
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Como assistir o 20.4

Como assistir o 20.4

Nesta quarta semana, vamos ter uma transmissão do Brazil novamente. Além dessa teremos uma transmissão italiana e uma bem interessante disputa na California, na Diablo CrossFit. Vamos começar com a transmissão brasileira. Essa transmissão irá ocorrer na Torks CrossFit, no Rio Grande do Sul. Aqui também teremos um embate duplo. Dois homens e duas mulheres irão se enfrentar. No embate feminino, teremos Nathália Mencari versus Fernanda Dotto. Esse vai ser praticamente um repeteco do TCB2019, onde Dotto liderava até…
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