Notícias

Jesus Olivares Quebra Recorde Americano com Deadlift de 417,5 kg em Performance Histórica
11
mar
By HugoCross Colab
Competições no Exterior

Jesus Olivares Quebra Recorde Americano com Deadlift de 417,5 kg em Performance Histórica

Jesus Olivares Quebra Recorde Americano com Deadlift de 417,5 kg em Performance Histórica O mundo do powerlifting testemunhou um momento histórico. O americano Jesus Olivares, um dos nomes mais dominantes da categoria +120kg, quebrou o recorde americano de deadlift raw ao levantar impressionantes 417,5 kg (920.4 lbs). O feito ocorreu durante o AMP (Powerlifting America) Open Nationals 2026, realizado entre 5 e 8 de março em Lake Tahoe, Nevada. A nova marca não apenas pulveriza o recorde nacional anterior,…
Leia Mais...
Arnold Schwarzenegger Põe Fim ao Debate: Proteína de Soja Constrói Músculos Como a do Leite?
11
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Arnold Schwarzenegger Põe Fim ao Debate: Proteína de Soja Constrói Músculos Como a do Leite?

Arnold Schwarzenegger Põe Fim ao Debate: Proteína de Soja Constrói Músculos Como a do Leite?Arnold Schwarzenegger, a lenda viva do fisiculturismo e ícone do cinema, voltou aos holofotes para desmistificar um dos debates mais persistentes no mundo da nutrição esportiva: a eficácia da proteína de soja em comparação com as fontes de origem animal, como o whey protein. Aos 78 anos, o sete vezes Mr. Olympia continua a analisar criticamente as tendências de dieta e treinamento, e sua mais…
Leia Mais...
Ashton Rouska Faz História e Quebra Recorde Americano com Agachamento de 400,5 kg
11
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Ashton Rouska Faz História e Quebra Recorde Americano com Agachamento de 400,5 kg

Ashton Rouska Faz História e Quebra Recorde Americano com Agachamento de 400,5 kgO mundo do powerlifting testemunhou um momento histórico no último fim de semana. O atleta Ashton Rouska estabeleceu uma nova marca impressionante durante o AMP Open Nationals 2026, realizado entre 5 e 8 de março em Lake Tahoe, Nevada. Com um agachamento de 400,5 kg (883 lbs), ele não apenas quebrou o recorde americano na categoria até 120 kg, mas também superou extraoficialmente o recorde mundial da…
Leia Mais...
Sara Sigmundsdottir está de volta: Atleta aceita convite para o World Fitness Project em Londres
10
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Sara Sigmundsdottir está de volta: Atleta aceita convite para o World Fitness Project em Londres

Sara Sigmundsdottir está de volta: Atleta aceita convite para o World Fitness Project em Londres A estrela islandesa Sara Sigmundsdottir confirmou seu retorno às arenas de competição. A atleta de 33 anos aceitou um convite especial para participar da primeira etapa do World Fitness Project (WFP) de 2026, que acontecerá entre os dias 1 e 3 de maio em Londres, no Reino Unido. O anúncio marca um momento crucial para uma das figuras mais populares do esporte, cuja carreira…
Leia Mais...
XENOM Divulga os 5 Primeiros Workouts de Sua Competição de Estreia
10
mar
By HugoCross Colab
Competições no Exterior

XENOM Divulga os 5 Primeiros Workouts de Sua Competição de Estreia

XENOM Divulga os 5 Primeiros Workouts de Sua Competição de Estreia A nova competição de fitness em massa, XENOM, revelou a aguardada lista de eventos para o primeiro dia de seu torneio inaugural. Descrito como o “Decathlon do Fitness”, o evento promete testar 2.000 atletas em 10 provas padronizadas ao longo de dois dias em grandes arenas nos Estados Unidos e na Europa. A organização divulgou os cinco primeiros workouts XENOM, que desafiarão os competidores no sábado com testes…
Leia Mais...
9 Benefícios da Proteína que Todo Atleta de CrossFit Precisa Conhecer
09
mar
By HugoCross Colab
Notícias

9 Benefícios da Proteína que Todo Atleta de CrossFit Precisa Conhecer

9 Benefícios da Proteína que Todo Atleta de CrossFit Precisa Conhecer São Paulo, SP — Para atletas de CrossFit e Hyrox, a palavra "proteína" é quase um mantra, frequentemente associada ao shake pós-treino e ao ganho de massa muscular. No entanto, limitar a importância deste macronutriente apenas a essa função é subestimar seu poder. A proteína é um pilar fundamental não apenas para a hipertrofia, mas também para a recuperação, saúde óssea, controle de peso e até mesmo para…
Leia Mais...
Yellow Monkey CrossFit é Inundado por Fortes Chuvas; Alunos Criam Vaquinha para Reconstrução
08
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Yellow Monkey CrossFit é Inundado por Fortes Chuvas; Alunos Criam Vaquinha para Reconstrução

Yellow Monkey CrossFit é Inundado por Fortes Chuvas; Alunos Criam Vaquinha para Reconstrução SÃO PAULO, SP — O box Yellow Monkey CrossFit, localizado no bairro da Saúde, em São Paulo, foi severamente atingido por uma inundação após as fortes chuvas que castigaram a capital paulista. O incidente resultou na perda significativa de equipamentos e na interrupção das atividades, mobilizando a comunidade de alunos a criar uma campanha de arrecadação online para ajudar na recuperação do espaço. As chuvas intensas,…
Leia Mais...
De Atleta dos Games à Elite do Hyrox: A Transformação de Vicky MacIntosh
08
mar
By HugoCross Colab
Notícias

De Atleta dos Games à Elite do Hyrox: A Transformação de Vicky MacIntosh

De Atleta dos Games à Elite do Hyrox: A Transformação de Vicky MacIntosh A sul-africana Vicky MacIntosh, que já competiu no palco principal do CrossFit Games, encontrou um novo desafio e um sucesso notável no universo do Hyrox. Com uma base sólida em natação e triatlo, a atleta redirecionou sua carreira para as corridas de fitness, reconstruindo sua capacidade aeróbica de forma metódica e alcançando a cobiçada classificação para a Elite 15 em duplas. A jornada de MacIntosh é…
Leia Mais...
Padrões de Lesões no Hyrox: O Que os Primeiros Dados da Medicina Esportiva Revelam
08
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Padrões de Lesões no Hyrox: O Que os Primeiros Dados da Medicina Esportiva Revelam

Padrões de Lesões no Hyrox: O Que os Primeiros Dados da Medicina Esportiva RevelamCom a explosão de popularidade do Hyrox em todo o mundo, uma questão fundamental começa a ganhar destaque na comunidade: quais são os riscos físicos e como os atletas podem se proteger? O esporte ainda é jovem, e enquanto os padrões de performance evoluem rapidamente, a compreensão médica sobre seus impactos está apenas começando a se consolidar.Em uma discussão recente na HYROX 365 Academy, o Dr.…
Leia Mais...
CrossFit e Câncer: O Papel do Treino e da Nutrição na Prevenção
07
mar
By HugoCross Colab
Notícias

CrossFit e Câncer: O Papel do Treino e da Nutrição na Prevenção

CrossFit e Câncer: O Papel do Treino e da Nutrição na Prevenção A metodologia do CrossFit, baseada em movimentos funcionais constantemente variados e executados em alta intensidade, propõe mais do que a melhora do condicionamento físico. A própria CrossFit Inc. afirma que seu estímulo, combinado a uma nutrição específica, serve como uma "proteção contra doenças crônicas". Diante de um tema tão complexo como o CrossFit e câncer, é fundamental analisar o que dizem especialistas e estudos sobre a relação…
Leia Mais...